¿Has escuchado hablar de las zapatillas Hoka One One? Se trata de una marca de zapatillas de running que está subiendo como la espuma, y hay una importante razón de peso para esto: ofrecen un excelente rendimiento deportivo.
En este post no sólo te contaré por qué creo que Hoka es una marca que deberías probar: también te diré cuáles son las tecnologías que este fabricante ha incorporado a sus zapatillas, así como los mejores modelos que puedes comprar en 2023.
Para que el post sea lo más detallado posible, combinaré mis comentarios con la experiencia personal que varios atletas y triatletas profesionales han tenido probando estas zapatillas. ¡Vamos allá!
Nuestro equipo trabaja duro para compartir a tiempo real los chollos deportivos más locos. ¿Quieres conseguirlos a tiempo?
Tabla de contenidos
- 👟 La marca de running que está pisando fuerte en 2023
- 🛣️ Zapatillas de carretera: rápidas, rodadoras, para asfalto y tierra
- 🏃 Zapatillas Hoka minimalistas y voladoras
- 🌲 Zapatillas de Trail running Hoka One One
- 🏃♀️ Hoka One One para atletismo: vuela sobre el tartán
- ⛰️ Zapatillas Hoka One One para senderismo y caminata
- 👩 Zapatillas de Hoka One One para mujer
- 🏆 Hoka One One: Mi opinión
- COMPARTE LA OFERTA
👟 La marca de running que está pisando fuerte en 2023
Vale, esto no es del todo cierto. Hoka One One ha adquirido una enorme popularidad en el mercado americano, y es en este sector donde más ventas acumula. Sin embargo, cada vez es elegida por más atletas de alto nivel.
A día de hoy, dentro del mundo del triatlón tenemos a nada más y nada menos que a Jan Frodeno y Lisa Norden, dos medallistas olímpicos. O dentro del mundo del ultra trail a la estrella Jim Walmsley. En el panorama nacional Hoka también ha apostado por deportistas como el “káiser” Eneko Llanos o Saleta Castro
Para empezar, te contaré un breve resumen de su historia para que te puedas ubicar un poco: esta empresa se fundó en 2009 con la inquietud de dos atletas que querían correr cuesta abajo más rápido, por lo que idearon un modelo de zapatilla con gran amortiguación. Es por eso por lo que su diseño maximalista es tan característico.
El boom de las zapatillas Hoka, como consecuencia, apareció un par de años atrás cuando la marca también se empezó a centrar en el asfalto y en los ritmos altos.
Recientemente, la marca ha decidido reducir su nombre al término “Hoka” y dejar de utilizar “One One” y te explico el porqué. El nombre originario de Hoka One One (pronunciado “hoka on-ay on-ay” en la lengua maorí) significa “volar sobre la Tierra” en dicho idioma. Como prácticamente nadie hacía una pronunciación correcta del nombre originario (la mayoría usábamos la pronunciación inglesa), los actuales propietarios de la marca han decidido eliminar del logotipo el “One One”, aunque mantenerlo como bandera de la marca. Así, digamos que la marca sigue siendo Hoka One One, pero a nivel comercial se ha quedado en Hoka. En cualquier caso, lo importante es que sigan haciendo zapatillas buenas para lo que nos gusta: correr.🕊️ Hoka One One cambia de nombre
🛣️ Zapatillas de carretera: rápidas, rodadoras, para asfalto y tierra
Si buscas unas Hoka One One para correr por asfalto, estos son los modelos que te aconsejo:
🥇 Hoka One One Carbon X
Las Carbon X son las zapatillas más emblemáticas de esta marca, y sin duda esto se debe a su placa de carbono. En la mediasuela destaca este material que está en boca de todo el mundo y que tanto ha dado de qué hablar. Hoka One One también se ha subido al carro en esta zapatilla, zapatilla más rápida de la marca, con la máxima tecnología disponible en todos sus modelos.
Con las Carbon X podrás correr prácticamente cualquier distancia, pero más adelante te comentaré por qué este modelo puede no ser tan beneficioso para distancias explosivas.
📈 Características de la Hoka One One Carbon X
Sin duda, lo que más destaca en estas zapatillas de asfalto es la placa de carbono, es el material encargado del “efecto resorte”, que te impulsa hacia delante en cada pisada. Además, las Carbon X también usan la espuma ligera Profly X, que garantiza una zancada estable con gran respuesta.
Su geometría Meta-Rocker, es decir, la forma característica de la suela (forma balancín), nos aporta una zancada más rotunda y un plus de impulso. Además, la lengüeta cosida al empeine impide que se vaya moviendo mientras corres y te pueda provocar alguna rozadura o molestia. Por último, la Carbon X cuenta con un lazo en la parte del talón que facilita la entrada rápida del pie: esto la hace ideal para pruebas con transiciones como los triatlones.
📊 Comparativa: Hoka One One Carbon X VS Nike Vaporfly Next% VS Nike Vaporfly 4%
Con la era del carbono y de romper las marcas prácticamente cada año, creo que es obligatorio hacer esta comparación: las zapatillas más rápidas de Hoka contra las zapatillas más famosas de Nike.
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Modelo |
Hoka One One Carbon X |
Nike Vaporfly Next% |
Nike Vaporfly 4% |
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Precio |
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Peso |
246 g (para una talla 40,5 o talla 9 US) |
220 g |
210 g |
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Drop |
5 mm (35 mm de talón y 30mm de antepié) |
8mm |
10mm |
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Amortiguación |
Baja/Media |
Media |
Media |
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Pisada |
Neutra |
Neutra |
Neutra |
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Uso |
Competición/Entrenamiento rápidos |
Competición/Entrenamientos rápidos |
Competición/Entrenamientos rápidos |
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Distancia |
Media maratón y maratón (distancias menores para corredores amateurs) |
Desde 5k a maratón |
Desde 5k a maratón |
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Superficie |
Asfalto |
Asfalto |
Asfalto |
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Apoyo del pie |
Metatarso/Delantera |
Metatarso/Delantera |
Metatarso/Delantera |
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Reactividad |
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Sujeción |
(la malla Flyknit penaliza en los giros) |
🛒 Opinión: ¿una zapatilla a la altura de las más rápidas?
Pese a tratarse de una zapatilla que contiene una placa de carbono y que puede resultar algo polivalente para distancias cortas y largas, creo que las Carbon X son adecuadas para una distancia mínima de 10k para corredores aficionados, e incluso media maratón para los más experimentados.
Además, como dato curioso, debo decir que en mi experiencia en triatlones he visto esta zapatilla, sobre todo, en pruebas 70.3 y Ironman. En el caso de carreras más explosivas, sigue siendo más común ver las famosas Nike 4% o las Next.
En cuanto a corredores experimentados que quieran rebajar sus marcas en 5k y 10k, e incluso los que quieran correr rápido en triatlones sprints y olímpicos, mi recomendación sería que tirasen por otros modelos de Nike, como la gama Fly (Vaporfly y Alphafly).
Estas zapatillas tienen un predecesor: me refiero a las CARBON X-SPE, una edición limitada con ligeras diferencias a su anterior versión. Este modelo cuenta con un refuerzo en la parte del talón y un empeine sin lengüeta recubierto por una malla tipo botín o calcetín que mejoran su sujeción.
✔️ Pros y contras de las Hoka One One Carbon X
- Gran amortiguación gracias a su suela
- Su amplitud de la mediasuela ofrece una buena estabilidad
- Zapatilla con carbono que aporta un plus de reactividad
- Si eres el prototipo de atleta delgado y con buena técnica quizás para distancias cortas te puedan resultar algo pesadas
- Los cordones son algo largos y la lengüeta un tanto corta
🥇 Hoka One One Clifton Edge
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Sin ninguna duda, estas zapatillas se tratan de la versión mejorada y actualizada de la saga Clifton. Son, además, uno de los modelos más vendidos de la marca. Cuando piensas en hacer un rodaje largo, suave y cómodo estas son las zapatillas de Hoka que deberían venir a tu cabeza. Y no sólo lo digo yo:
Normalmente usaba las Clifton 6, pero las nuevas Clifton Edge son igual de cómodas pero más reactivas y ligeras.
Emilio Aguayo, triatleta
Sin duda, ese comentario es cierto. La suela de espuma en la entresuela de EVA se sigue manteniendo en estas zapatillas, para ofrecer ligereza y agilidad. Por otro lado, en este modelo se amplía el talón para un aterrizaje más suave y una transición más fluida del talón a la puntera.
Además, también se añade otra espuma de gran resistencia que aligera el peso de la zapatilla (10 gramos menos frente a las Clifton 6 aun pareciendo más “armatoste” las Edge) y que ofrece un rebote a la amortiguación y al apoyo.
El cuello de la Hoka One One Clifton Edge está acolchado para optimizar la comodidad, y la trabilla del talón cambia respecto a las Clifton 6 para facilitar la entrada del pie al calzártela.
Pese a ser unas zapatillas para entrenamientos ligeros, en algunos casos se comparan las Clifton Edge con otras zapatillas más rápidas, como las Carbon X. Eneko Llanos mostraba su opinión al respecto con este comentario:
Son mas suaves en la pisada que las Carbon X, la geometría de la suela también es algo diferente, se llevan muy bien, muy buena amortiguación pero con sensación de firmeza. El Upper muy ligero y con muy buen agarre del pie, casi no hay que atarse la zapatilla. Creo que no vienen a sustituir a las Carbon X, yo seguiré usando ésta última para competir.
Eneko LlanosAdemás, si eres una persona talonadora, puede que sean las zapatillas perfectas para ti:
Me dejaron totalmente enamorado, sobre todo la parte trasera, ya que yo soy muy talonador y esa novedad provoca que el impacto sea mucho más suave.
Cristóbal Dios📊 Comparativa: HOKA Clifton Edge VS HOKA Clifton 6 VS Adidas Ultra Boost
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A continuación, una comparativa entre las Clifton Edge y las Clifton 6: ¿compartirán solo el nombre o más características? Además, añadiremos a esta comparativa las Ultra Boost de Adidas, que equivalen a las Clifton Edge para Hoka.
Con esto me refiero a que las UltraBoost son unas zapatillas con buena amortiguación y rápidas: de hecho, si no hubieran aparecido las Adidas Adizero Pro seguirían siendo, muy probablemente, las más rápidas de la marca.
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Modelo |
Hoka Clifton Edge |
Hoka Clifton 6 |
Adidas Ultra Boost |
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Precio |
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Peso |
253 g (talla 40,5 o talla 9 US) |
266 g |
310g |
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Drop |
5mm |
5mm |
10mm |
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Amortiguación |
Media |
Media |
Media |
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Pisada |
Neutra |
Neutra |
Neutra |
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Uso |
Entrenamientos cómodos y algún cambio ágil |
Entrenamientos cómodos |
Mixta |
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Distancia |
Media/larga distancia |
Media/larga distancia |
Desde los 5k hasta maratón |
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Superficie |
Asfalto/Pista tierra |
Asfalto/Pista tierra |
Asfalto |
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Apoyo del pie |
Talón/Metatarso |
Talón/Metatarso |
Talón/Metatarso |
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Reactividad |
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Sujeción |
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Ligereza |
✔️ Pros y contras de las Hoka One One Clifton Edge
- Cómoda y con gran capacidad de respuesta pese a su peso
- El upper es ligero y transpirable. Muy necesario para tiradas largas donde el sudor es algo muy a tener en cuenta
- Gran agarre del pie
- La forma de la lengüeta de talón no es para todo tipo de pies y puede que te cause alguna molestia
🥇 Hoka One One Rincon
Una de las zapatillas que a primera vista se pueden asemejar a las Clifton 6 son estas, las Rincon. Ahora veremos qué diferencias tienen entre sí:
La primera gran diferencia es que las Hoka Rincon está orientadas para personas con un peso medio que ronda entre los 65 y los 75 kgs. Sin embargo, las Clifton son para corredores más pesados. Esta diferencia de tipo de persona también se ve reflejado en el peso de las zapatillas: 218 g para las Rincon y 266g para las Clifton en una talla 9 US.
Las Rincon están centradas para un tipo de entrenamiento más ágil, es decir, para entrenamientos con algún cambio de ritmo. Y como te he comentado antes, las Clifton 6 son más para entrenamientos de base.
En cuanto a la amortiguación ambas aportan la misma comodidad. Eso sí, las Rincon son algo más flexibles en la puntera, aportando así un plus de reactividad para esos entrenamientos de calidad. Otra de sus notables diferencias es el EVA foam, que las Rincon llevan inyectadas en la mediasuela, ofreciendo así una amortiguación mucho más reactiva.
En la parte de la suela, las Clifton 6 cuentan con un refuerzo de caucho mucho mayor y mejor distribuido. Esto tiene sentido si pensamos que este modelo es para personas con un peso mayor.
✔️ Hoka Rincon VS Hoka Clifton 6 VS Nike Pegasus 36
Esta mezcla de ambas zapatillas, entre entrenamientos ligeros y ágiles, es ideal para comparar las Rincon con las Clifton 6 y las Pegasus 36:
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Modelo |
Hoka Rincon |
Hoka Clifton |
Nike Pegasus 36 |
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Precio |
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Peso |
218 g (talla 40,5 o talla 9 US) |
266 g (talla 40,5 o talla 9 US) |
280 g (talla 40,5 o talla 9 US) |
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Drop |
5mm |
5mm |
10mm |
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Amortiguación |
Media |
Media |
Media |
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Pisada |
Neutra |
Neutra |
Neutra |
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Uso |
Entrenamientos ágiles (tipo fartlek) |
Entrenamientos cómodos |
Entrenamientos ágiles y cómodos |
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Distancia |
10k/media maratón |
Media/larga distancia |
Corta distancia |
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Superficie |
Asfalto/Pista tierra |
Asfalto/Pista tierra |
Asfalto/Pista tierra |
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Apoyo del pie |
Medio |
Talón/Medio |
Talón/Medio |
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Reactividad |
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Sujeción |
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Ligereza |
✔️ Pros y contras de las Hoka Rincon
- Adaptada para los cambios de ritmo durante los entrenamientos
- Peso ligero pese a su sensación a primera vista de ser bastante pesadas
- Upper transpirable
- upper, sobre todo en la parte delantera, no aporta una gran sujeción. Este contra, para algunos corredores, puede suponer algo crucial en entrenamientos largos
🥇 Hoka One One Elevon 2
Este modelo, casi con toda seguridad, es el que mayor amortiguación tiene de toda la marca. Pese a esto, sorprende con su peso (al menos yo me lo imaginaba algo más pesado): 288 g para una talla 9 US, con 5mm de drop.
Ya te imaginarás para qué tipo de entrenamientos son estas Hoka Elevon 2: entrenos muy cómodos, en los que apenas quieres que tenga mucho impacto en tus piernas. Además, la entresuela cuenta con la capa Profly que te proporcionará un apoyo flexible.
También puede usarse para corredores amateurs que busquen comodidad en distancias como la maratón. Cuenta con un upper y una lengüeta minimalista para restar peso y la única zona que presenta acolchamiento es la zona del talón.
Por último, para ganar en sujeción, en la zona donde se entrelazan los cordones hay una especie de estructura interna tipo esqueleto que evita que el pie se mueva en exceso.
✔️ Pros y contras de las Hoka Elevon 2
- Cómodas y con gran amortiguación
- Pese a su estructura su peso sorprende positivamente
- No es un tipo de zapatilla con la que debas correr siempre
🥇Hoka One One Bondi 6
Otras zapatillas con una excelente amortiguación son las Bondi 6 de Hoka, otro modelo que se ha convertido en un top ventas. Si buscas la máxima amortiguación, con la sensación de no sentir prácticamente el suelo, entonces estas son tus zapatillas, muy cómodas e ideales para esos ritmos medio bajos.
✔️ Pros y contras de las Hoka Bondi 6
- Realmente cómodas
- Entresuela con EVA para asegurar respuesta entre tanta amortiguación
- Refuerzo de caucho prácticamente en casi toda la suela
- 310 g para la talla 9 US con un drop de 4mm: para corredores ligeros, pueden ser algo pesadas
🏃 Zapatillas Hoka minimalistas y voladoras
A continuación te muestro algunas zapatillas que, a mi parecer, son las más “minimalistas” que encontramos en esta marca.
🔥 Hoka Hupana Flow
En esta zapatilla destaca una suela más reducida que los anteriores modelos, baja amortiguación y buena transpirabilidad.
🔥 Hoka Cavu 3
Este modelo se trata de la tercera edición de la saga Cavu. Una zapatilla con amortiguación ligera y por debajo de los 200 g para la talla 9 US. La entresuela con Active Foot Frame para una gran sujeción, EVA para el confort y PROFLY para una mayor respuesta en el arranque. Su hermano Cavu 3 SLIP mantiene la tecnología, pero elimina los cordones para hacer una zapatilla tipo calcetín.
🔥 Hoka Mach 3
Destaco en estas zapatillas la geometría inspirada en el tipo de zapatilla voladora: Polivalente para entrenos rápidos e incluso para carreras.
🔥 Hoka Evo Carbon Rocket
Personalmente, el diseño de estas zapatillas me parece alucinante. Hablamos de una zapatilla de 218 g y con un drop de 1mm, donde su suela se divide en tres partes. La parte de arriba contiene una suave espuma, la parte de abajo espuma de caucho para aumentar su duración, y la parte de la entresuela PROFLY y fibra de carbono para aumentar su respuesta.
🌲 Zapatillas de Trail running Hoka One One
A continuación, por si no te han llamado la atención ninguna de esta lista, te dejo una lista de otras zapatillas que Hoka nos ofrece para los terrenos más salvajes:
🦶 Hoka One One Speedgoat 4
La cuarta versión de las Speegoat, que a su vez son probablemente el modelo de trail de Hoka más popular de todos. Destaco su transpirabilidad, gracias a un empeine de malla y una lengüeta con orificios.
Por otro lado, son bastante cómodas, gracias a tener el antepié más ancho. La sujeción es muy buena, mejorada por los tacos de 5mm en la suela, las capas impresas en 3D en la zona del pie medio y la suela de caucho Vibram Megagrip para un mismo agarre tanto en superficies secas como húmedas. Todo esto, por supuesto, va unido a la amortiguación de las anteriores versiones.
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Modelo |
Hoka One One Speedgoat 4 |
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Precio |
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Peso |
306 g (talla 40,5 o talla 9 US) |
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Drop |
4mm |
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Amortiguación |
Media |
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Pisada |
Neutra |
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Uso |
Entrenamientos |
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Distancia |
Trails |
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Superficie |
Montaña |
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Apoyo del pie |
Medio |
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Reactividad |
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Sujeción |
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Ligereza |
✔️ Pros y contras de las Hoka One One Speedgoat 4
- Buena amortiguación
- Polivalente para cualquier tipo de terrenos por la montaña
- Sujeción mejorada
- Continúan teniendo el problema de las anteriores versiones en cuanto a estrechez de la zona delantera
Hoka también nos ofrece el modelo Hoka One One Speedgoat Goretex, un botín impermeable de este material que mantiene nuestros pies secos sin dejar de lado la transpirabilidad.
🦶 Hoka One One Challenger ATR 5
Las Challenger ATR 5 son un tipo de zapatilla que podría considerarse mixta y versátil. Eso quiere decir que podemos usarlas tanto en competición como en entrenamientos, e incluso tocar algo de asfalto.
Entre sus características más destacadas está la mezcla en la entresuela de EVA y CMEVA, para ganar puntos en absorción de impactos y estabilidad.
En el upper encontramos malla de doble capa para la transpirabilidad, mientras que en la suela destacan los tacos de 4 mm para un mayor agarre y tracción, y un contrafuerte interno en el talón para un mejor apoyo.
Por último, al tratarse de una zapatilla de trail, en muchas ocasiones donde más sufre el material es en la parte delantera por el choque de los dedos ante una bajada. Por eso, para aumentar la durabilidad, hay un refuerzo en la parte de los dedos.
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Modelo |
Hoka One One Challenger ATR 5 |
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Precio |
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Peso |
254g (talla 40,5 o talla 9 US) |
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Drop |
5mm |
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Amortiguación |
Media |
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Pisada |
Neutra |
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Uso |
Mixto (Competiciones/Entrenamientos) |
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Distancia |
Trails |
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Superficie |
Montaña |
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Apoyo del pie |
Medio |
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Reactividad |
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Sujeción |
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Ligereza |
✔️ Pros y contras de las Hoka One One Challenger ATR 5
- Cómodas y transpirables
- Pese a tratarse de una zapatilla de trail y ser aparentemente pesadas, sorprende por su ligereza
- Carencia de flexibilidad en terrenos inestables
- Claras diferencias de agarre entre zonas secas y húmedas
Este modelo también cuenta con una versión impermeable: me refiero a las Hoka One One Challenger ATR 5 Goretex.
🦶 Hoka Stinson ATR 6
Las Stinson ATR 6 es la zapatilla con más amortiguación del apartado Trail: están hechas para terrenos prácticamente planos, donde sea fácil rodar por montaña.
Cuentan con unos tacos de 4mm para un mejor agarre, una geometría Meta-Rocker para una respuesta más suave, unos refuerzos en la puntera para aumentar su durabilidad, y una entresuela ancha con un ajuste cómodo para una pisada cómoda.
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Modelo |
Hoka Stinson ATR 6 |
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Precio |
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Peso |
332 g |
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Drop |
5mm (37mm detrás y 32 delante) |
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Amortiguación |
Alta |
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Pisada |
Neutra |
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Uso |
Entrenamientos |
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Distancia |
Trails |
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Superficie |
Pista y zonas no muy técnicas |
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Apoyo del pie |
Medio |
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Reactividad |
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Sujeción |
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Ligereza |
✔️ Pros y contras de las Hoka Stinson ATR 6
- Zapatillas cómodas
- Pese a su peso, sorprende que sean “ligeras” si tenemos en cuenta su estructura
- Para ser unas zapatillas de Trail, no nos dan mucha polivalencia en cuanto a terreno
🦶 Hoka One One Torrent 2
Las Hoka Torrent 2 son unas zapatillas con un perfil bajo y polivalentes. Son capaces de adaptarse a casi en toda pisada en corredores amateurs y experimentados.
Uno de los problemas que tenía su anterior versión era la durabilidad de la suela, sobre todo cuando se usaba por terrenos técnicos. Hoka, al parecer, lo ha solucionado colocando tacos polivalentes en dos partes diferenciadas (parte delantera y trasera).
Estos tacos, dicho sea de paso, sirven tanto para terrenos más de pista como algo más embarrados. En cuanto a la estructura de la suela, esta ha sido modificada estéticamente, pero sus compuestos siguen siendo los mismos respectos a la anterior versión. En la entresuela, por último, destaco el material Profly para amortiguar la pisada y facilitar el impulso.
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Modelo |
Hoka One One Torrent 2 |
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Precio |
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Peso |
264g |
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Drop |
5mm (23mm detrás y 18mm delante) |
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Amortiguación |
Baja |
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Pisada |
Neutra |
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Uso |
Competiciones |
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Distancia |
Trails cortos (corredores experimentados pueden llegar con estas a la distancia ultra) |
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Superficie |
Montaña |
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Apoyo del pie |
Medio |
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Reactividad |
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Sujeción |
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Ligereza |
✔️ Pros y contras de las Hoka One One Torrent 2
- Su upper está compuesto por una malla sin costuras
- Buen agarre de la suela a terrenos inestables
- Muy buena ventilación de la zapatilla
- Poca durabilidad de la suela si su uso es por terrenos técnicos
- Se ha estrechado (tanto de anchura como de altura) la zapatilla, por lo que si eres una persona de pies anchos, quizás esta no sea tu zapatilla
🏃♀️ Hoka One One para atletismo: vuela sobre el tartán
Aquí te hablaré resumidamente sobre las 4 zapatillas que la marca nos ofrece para correr en pista o para pruebas tipo cross.
Hoka divide sus zapatillas en función de la distancia que quieras correr.
- Las EVO CX Spike para pruebas tipo cross. Con un peso de 116g y púas simétricas que te ayudarán a hacer los giros a derecha y izquierda de forma más eficiente.
- Las Speed EVO para pruebas desde los 60 m indoor hasta los 400m outdoor. Lleva una capa de EVA en la entresuela para hacerla algo amortiguada y una distribución asimétrica de los clavos para hacerla polivalente a estas distancias.
- Hoka Rocket middle-distance: las zapatillas que van desde los 800 a los 1500 e incluso los 3000. Clavos agresivos para el medio fondo y un empeine con estructura SpeedFrame que la hace ultraligera.
- Hoka Rocket long-distance: sin perder ligereza, este modelo encuentra un perfecto equilibrio entre capacidad de respuesta y flexibilidad para afrontar las distancias de 5000 y 1000 de la mejor forma posible.
⛰️ Zapatillas Hoka One One para senderismo y caminata
Estas son otras zapatillas con gran amortiguación, impermeables en muchos de sus modelos, con tacos para aportar ese plus de sujeción y con acolchado en su interior para hacerlas más cómodas.
Aquí te dejo una lista con las más vendidas:
- Hoka Kaha, una bota de cuello alto que protege nuestro pie de impactos contra rocas o terreno en mal estado, y que nos proporciona un agarre excelente.
- Hoka Toa, unas zapatillas de trekking que nos permiten movernos con velocidad. Tienen un importante ahorro de peso respecto a la competencia, pese a contar con una excelente entresuela de goma y una suela Vibram.
- Hoka Karali, las botas de trekking que combinan tecnología sacada de los zapatos de escalada (perfectas para traccionar en cualquier terreno), material de zapatillas de running (ultraligero y transpirable) y diseño de botas de senderismo (muy resistente).
👩 Zapatillas de Hoka One One para mujer
Esta marca de zapatillas también ofrece modelos bastante interesantes para el público femenino.
Evidentemente, tenemos disponibles los modelos más populares en versión unisex: con esto me refiero a las Clifton Edge, Clifton 6 y las Carbon X, pero no hay ninguna diferencia destacable respecto al modelo masculino más que en la diversidad de los colores.
Eso sí, en el sector femenino hay dos modelos de Hoka que se han popularizado gracias a ofrecer un buen rendimiento en carrera. Son las siguientes:
🏅 Hoka One One Arahi 4
Las Arahi 4 para mujer son unas zapatillas que renuevan algunos aspectos del modelo anterior, las Arahi 3. Se han convertido en un top ventas, y tienen un peso de 227g y un drop de 5mm para las 3 y 217g y 5mm para las 4.
No hay grandes diferencias entre las Arahi 4 y las Arahi 3: en el nuevo modelo, el empeine se simplifica para ofrecer un mayor apoyo estructural y una mayor transpirabilidad. Sin embargo, la tecnología Meta-Rocker y J-Frame de EVA se siguen manteniendo para aportar una pisada más suave.
Estas zapatillas se pueden usar tanto para entrenamientos largos como para personas que quieran correr una maratón en un tiempo superior a las 3 horas.
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Modelo |
Hoka One One Arahi 4 |
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Precio |
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Peso |
227g |
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Drop |
5mm |
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Amortiguación |
Baja |
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Pisada |
Neutra |
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Uso |
Mixta -Entrenamientos y competiciones |
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Distancia |
Maratones > 3h |
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Superficie |
Asfalto |
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Apoyo del pie |
Medio |
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Reactividad |
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Sujeción |
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Ligereza |
✔️ Pros y contras de las Hoka Arahi 4
- Pese a su aparente estructura tosca, gana con su ligereza
- Lengüeta distinta a su anterior versión, pero con gran adaptación al empeine
- Aunque su suela pueda parecer blanda ante el impacto, en realidad da una sensación de rigidez
🏅 Hoka One One Gaviota 2
Las Hoka Gaviota son otras zapatillas rodadoras, centradas en los entrenamientos ligeros y bien amortiguados. Gracias a la exclusiva espuma J-Frame que aparece en esta zapatilla, se le otorga a este modelo un grado más de rebote y durabilidad. Además, para darle un plus de estabilidad e impulso, el sistema Meta-Rocker también está presente.
El upper cuenta con una malla y una lengüeta que permiten un mejor ajuste y una mayor transpirabilidad respecto a su anterior versión. Por último, para favorecer una pisada más cómoda, esta zapatilla viene con una plantilla moldeada de OrthoLite.
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Modelo |
Hoka One One Gaviota 2 |
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Precio |
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Peso |
245g |
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Drop |
5mm |
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Amortiguación |
Alta |
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Pisada |
Neutra/Pronador |
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Uso |
Entrenamientos |
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Distancia |
Rodajes |
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Superficie |
Asfalto |
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Apoyo del pie |
Medio |
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Reactividad |
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Sujeción |
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Ligereza |
✔️ Pros y contras de las Hoka One One Gaviota 2
- Estables y bien amortiguadas
- Ideales para rodajes suaves
- Pese a ser una zapatilla recomendada para personas con el pie ancho, para algunos siguen quedando algo estrechas
🏆 Hoka One One: Mi opinión
Una de las cosas que más me han llamado la atención de estas zapatillas Hoka One One, que sin duda salta a la vista, es su tendencia por el maximalismo. Está claro que todas las marcas han apostado por esta tendencia en los últimos años, pero para mí, Hoka es especial.
Lo bueno de Hoka es que tiene una gran variedad de zapatillas rodadoras. Es decir, zapatillas que te van a encajar muy bien para esos días de rodajes largos y suaves.
Sin embargo, echo en falta una zapatilla para un 5k o 10k que un corredor experimentado pueda utilizar. Aunque sí que es verdad que mi opinión está un poco sesgada por el boom mediático que están teniendo las Nike Vaporfly y Alphafly.
Dejando de un lado lo buenas que son para entrenar y centrándonos en el asfalto y las carreras, si eres un corredor amateur muchas de las zapatillas de esta marca te van a venir genial. Si eres un corredor avanzado, utiliza las Carbon X a partir de los 21k.
Espero que te haya gustado este post. Si es así, déjanos un comentarios con tu zapatilla favorita de esta marca y si esta guía te ha ayudado a encontrar tu zapatilla ideal.
