¿Qué es la presoterapia? Los secretos del tratamiento que utilizan atletas de élite (y que tú puedes hacer en casa)
No me cansaré de decir que cada vez hay menos secretos en el mundo de la recuperación deportiva, y cada vez está más al alcance…
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Hoy te voy a hablar de los alimentos o productos que deberías tomar como snack a partir de ahora. Son sanos, naturales y están muy ricos.
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¿Quién no quiere deshacerse de los pelos? Es posible que algunas personas, sí. Pero la mayoría estábamos esperando una buena oportunidad para hacernos el «láser». ¡Hasta…
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Es algo muy importante que todo deportista debe recordar: alrededor de un 70% de nuestro cuerpo se compone de agua y, además de por la…
Tupperware, envase, recipiente, tuppers… Hay mil maneras de llamarlos, pero lo único que importa es su utilidad: nos ayudan a almacenar la comida, y esto…
No es ningún secreto que la nutrición deportiva es tan importante para desarrollar nuestros músculos como como todos nuestros entrenos.Aunque ya te he hablado de…