🏆 Comparativa y análisis de las mejores pulseras de actividad de 2023
Si sueles leer los artículos y chollos que publicamos en Chollodeportes, las pulseras de actividad serán un dispositivo ya conocido para ti.
Estos wearables nos ayudan ahora más que nunca, cuando el deporte forma parte de nuestra rutina y la tecnología se convierte en nuestra aliada para este tipo de ocio.
Garmin, Polar, Fitbit, Xiaomi y otros fabricantes referentes en el mundo deportivo han conseguido desarrollar las pulseras deportivas hasta donde hoy nos encontramos: podemos tener en la muñeca un complemento perfecto para mejorar nuestro rendimiento como deportista, accediendo rápidamente a métricas como pulsaciones o metros recorridos.
Después de todo, no es de extrañar que las pulseras de actividad se hayan convertido en uno de los productos más demandados en 2023, especialmente en campañas comerciales como Navidad.
Para ayudarte a elegir, hemos creado esta guía de compra con la información más relevante sobre los modelos top ventas de este año.
- Xiaomi Mi Band 5, con funciones muy interesantes, una pantalla de mayor tamaño y sensor de FC y de SpO2.
- Fitbit Charge 4, con GPS integrado y posibilidad de usar Spotify para reproducir música vía Bluetooth.
- Garmin Vivosmart 4, la pulsera adecuada para controlar nuestra salud y revisar nuestro estado de forma a diario.
- Fitbit Versa Lite, para los que buscan un aspecto de smartwatch con funciones de pulsera deportiva.
- Huawei Band 4, con un precio muy ajustado y 9 modos deportivos.
Ojo lector, que actualmente estos dispositivos tienen nombres mil: reloj de actividad, pulsera de actividad, smartband, fitness tracker, pulsera deportiva, pulsera inteligente, cuenta pasos. Todos estos dispositivos hacen referencia al mismo concepto, aunque cada marca le pone el nombre que más le conviene
Tabla de contenidos
- 🏆 Comparativa y análisis de las mejores pulseras de actividad de 2023
- 📊 Comparativa de pulseras de actividad: mejores modelos de 2023
- ⌚ ¿Qué es una pulsera de actividad?
- 🗺️ Pulsera deportiva vs reloj GPS. Lo que necesitas y lo que no
- ❤️ Sensores en las pulseras de actividad
- 🛒 ¿Cómo elegir qué pulsera deportiva comprar?
- 🏆 Top 5 mejores pulseras de actividad de 2023
- COMPARTE LA OFERTA
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📊 Comparativa de pulseras de actividad: mejores modelos de 2023
Resulta difícil elegir entre los competidores que mencionaré en este post. Por ello, los comparo en una tabla.
Todas las pulseras de esta guía están fabricadas por marcas de renombre y cuentan con el respaldo de un software muy pulido, así que te aconsejo echar un vistazo a la siguiente tabla para elegir cuál se adapta mejor a tus necesidades:
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Xiaomi Mi Band 5 |
Garmin Vivosmart 4 |
Fitbit Charge 4 |
Fitbit Versa Lite |
Huawei Band 4 |
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Pantalla |
0.95 pulgadas, táctil |
0.5 pulgadas, táctil |
1.57 pulgadas, táctil |
1.34 pulgadas, táctil |
0.96 pulgadas, táctil |
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Reloj |
Sí |
Sí |
Sí |
Sí |
Sí |
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Sensor FC óptico |
Sí |
Sí |
Sí |
Si |
Sí |
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GPS |
No |
Sí |
No |
No |
No |
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Sumergible |
50 metros |
50 metros |
50 metros |
50 metros |
50 metros |
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Autonomía |
20 días |
7 días |
7 días |
4 días |
7 días |
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NFC |
Sí (no usable en Europa) |
No |
Sí (Fitbit Pay) |
No |
No |
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Wi-Fi |
No |
No |
No |
No |
No |
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Precio |
⌚ ¿Qué es una pulsera de actividad?
Encontramos modelos tan distintos en el mercado que resulta difícil escribir una definición aplicable a todas las pulseras.
En general, una pulsera de actividad es un dispositivo wearable que llevamos en nuestra muñeca y que utiliza sensores y algoritmos para medir nuestros movimientos y nuestra actividad deportiva.
Y aquí comienza el enorme abanico de posibilidades en cuanto a los que podemos hacer con esos sensores: la mayoría de pulseras cuantifican actividades cotidianas, frecuencia cardíaca, distancia caminada (en metros o en pasos), calorías consumidas, horas de descanso o escaleras subidas.
En otros modelos más avanzados, además de estas métricas generales, podemos realizar mediciones específicas para el tipo de deporte que seleccionemos: esto es especialmente útil para controlar actividades como running, ciclismo, natación…
🗺️ Pulsera deportiva vs reloj GPS. Lo que necesitas y lo que no
Es importante dejar bien clara la diferencia entre pulseras de actividad y relojes GPS creados específicamente para seguir nuestra actividad en varios deportes.
Las pulseras son dispositivos muy accesibles, orientados al público general que sólo realiza deporte de manera amateur o como aficionado. Y esto implica un nivel de precisión menor que en otros dispositivos deportivos.
Los sensores, chipsets y algoritmos que encontramos en las pulseras de actividad son menos complejos que los de relojes GPS Garmin, Suunto, Polar o de otras marcas punteras.
Debes tener en cuenta que la característica que define a estos dispositivos es la simpleza y facilidad de uso, y para esto son una opción muy recomendable. Si buscas registrar actividades deportivas con precisión para un deporte que practicas con asiduidad, tendrás que echar un vistazo a nuestra sección de pulsómetros.
En algunos casos, encontramos pulseras de actividad que sí tienen GPS integrado. Me refiero, por ejemplo, a la Fitbit Charge 4.
❤️ Sensores en las pulseras de actividad
Igual que en el resto de productos de tecnología deportiva, las pulseras de actividad incorporan innovaciones en forma de sensores y funciones cada vez más avanzadas.
Te nombro aquí los sensores que solemos encontrar en ellas y los cuales te indicaré en la comparativa de pulseras de actividad del siguiente apartado:
- Acelerómetro, para medir pasos y calcular la distancia que caminamos.
- Pulsómetro, en la mayoría de casos óptico, para registrar nuestra frecuencia cardíaca.
- Sensor GPS, para localizarnos. En ocasiones este sensor se omite y nuestra ubicación se determina a través de la conexión con un smartphone.
- Barómetro, para determinar nuestra altitud.
- Giroscopio, para detectar la inclinación y saber más sobre el tipo de actividad que realizamos.
- Bluetooth, para conectarse a nuestro teléfono, transmitir y recibir datos y avisos (llamadas, mensajes de texto o notificaciones) e incluso utilizar la información recogida por sensores del smartphone (como la ubicación).
- Wi–Fi, en algunas pulseras de mayor precio, para conectarnos a internet directamente desde ellas.
- NFC, para realizar pagos sólo con nuestra pulsera.
En algunos casos, las pulseras de actividad también son compatibles con sensores adicionales vía Bluetooth o ANT+, lo que permite aumentar las métricas que pueden registrar.
🛒 ¿Cómo elegir qué pulsera deportiva comprar?
Ahora que ya sabes los sensores que solemos encontrar en estos dispositivos, paso a contarte qué otras características son importantes para comprar una buena pulsera de actividad.
Diseño y construcción: que sea estética, pero también resistente
Puesto que una de las características imprescindibles en estas pulseras es la comodidad (deberemos poder llevarlas en nuestra muñeca durante días), en el caso de los relojes de actividad más económicos, el plástico, goma y silicona son los materiales de construcción más elegidos.
No es este el caso si cambiamos a modelos de alta gama, donde la caja metálica a menudo está fabricada en aluminio, acero inoxidable o incluso titanio. Y en la mayoría de dispositivos tendremos la posibilidad de cambiar el diseño simplemente sustituyendo la correa o carcasa.
Es importante también que nuestra pulsera sea lo suficientemente resistente para aguantar polvo y chapuzones durante nuestra vida diaria o nuestros entrenos: normalmente tienen certificaciones de impermeabilidad, y en algunos casos llegan a ser IPX7 y poder usarse perfectamente en el mar.
Pantalla y panel táctil
Aunque hace años había pulseras de actividad que no contaban con ella, hoy casi todas usan una pantalla LED para mostrar la información que registran. También podrás ver los datos desde una app en tu móvil o smartphone, que era la única manera de interactuar con los primeros modelos.
En algunas de ellas, además, este panel es táctil y podemos interactuar con él sin necesidad de demasiados botones físicos (como en la Mi Band 5).
De esta manera, tenemos la posibilidad de visualizar en todo momento datos sobre nuestra vida diaria en nuestra muñeca. Como contraparte, usar una pantalla implica reducir ligeramente la vida de nuestra batería (y aún más si es a color y no monocroma).
Autonomía de sobra para nuestra vida diaria
Pasamos a uno de los aspectos donde las pulseras de actividad siempre destacan: la autonomía. No es raro ver pulseras que llegan a los 20 (y más) días de duración si le damos un uso típico, sin utilizar la localización GPS en todo momento y controlando las actividades que hacemos en nuestra vida diaria.
Esta es una ventaja de tener un dispositivo más simple que un reloj GPS con funciones más avanzadas; debido a esto, te aconsejo que compres una pulsera de actividad con suficiente autonomía para controlar tus vida diaria.
Sacrificando algunas funciones y sensores, podemos superar el mes de batería. En otros modelos, sin embargo, no pasaremos de la semana de uso.
Software y notificaciones
En la mayoría de pulseras tendremos acceso a todas las notificaciones que recibimos en nuestro smartphone. En unas podremos interactuar con ellas (respondiéndolas con mensajes predefinidos o no), mientras que en otras sólo podremos leerlas y cancelarlas.
Todos los fabricantes cuentan con apps propias para controlar los datos recopilados por nuestra pulsera, y tendremos toda nuestra información sincronizada en todo momento usando, por ejemplo Mi Fit.
🏆 Top 5 mejores pulseras de actividad de 2023
Para ayudarte a elegir el modelo que mejor se adapta a tus necesidades, tenemos que prestar mucha atención a todas las características de nuestra pulsera, y no solo al precio. Te dejo aquí mi lista de recomendaciones para comprar una pulsera de actividad:
🔥 Xiaomi Mi Band 5
La Mi Band 5 es, para nosotros, la mejor pulsera de actividad de 2023, sobre todo si tenemos en cuenta su relación calidad-precio. Incorpora novedades muy interesantes, como una pantalla de mayor tamaño, unos marcos de menor grosor, conectividad NFC y un sensor de SpO2. También podemos cargarla sin tener que sacar el dispositivo de la correa, y la batería alcanza 14 días de duración.
Es una excelente pulsera de actividad para deportistas, ya que tiene modos deportivos para running, ciclismo, natación, yoga, remo y más deportes. Además, podemos personalizarla completamente a nuestro gusto, eligiendo entre más de 100 skins disponibles que descargaremos gratis.
🔥 Fitbit Charge 4
La Fitbit Charge 4 es la versión más renovada de las pulseras de actividad Fitbit. Incorpora una función que la sitúa por encima de otras pulseras de actividad: tiene GPS integrado, por lo que no tendremos que llevar el móvil encima para grabar nuestro recorrido deportivo cuando salimos a correr o en bicicleta. Además, es compatible con Spotify.
Una ventaja interesante de esta pulsera es que tiene un muy buen análisis de actividad diaria, informándonos de nuestro tiempo de sedentarismo, nuestras calorías consumidas, nuestro nivel de estrés y más. También tiene aplicaciones para ayudarnos a respirar mejor, para ver el tiempo o para hacer pagos vía NFC.
🔥 Garmin Vivosmart 4
El Vivosmart de Garmin es básicamente el mayor exponente de un «dispositivo para seguir nuestra vida diaria». Nos permite llevar un análisis detallado de pasos, sueño, ejercicios específicos, escaleras subidas, calorías quemadas, frecuencia cardíaca, nivel de oxígeno en sangre… Estas funciones más avanzadas diferencian al Vivosmart de la mayoría, ya que no solemos encontrar pulseras que analicen nuestra respiración o nuestro nivel de «batería física».
Con su pantalla OLED y compatibilidad con Android y iOS, el Vivosmart es uno de los fitness trackers más fáciles de utilizar y que a la vez incorporan modos tan útiles como el seguimiento de la fase del sueño o una app para controlar nuestra respiración. Por supuesto, tendremos acceso a todas las notificaciones de nuestro teléfono y podremos contestarlas con respuestas predefinidas.
🔥 Fitbit Versa Lite
Podemos definir el Versa Lite como una pulsera de actividad vitaminada, con aspecto de smartwatch y funciones a medias entre un dispositivo y otro. A pesar de no tener toda la conectividad que sí encontramos en smartwatches como tal (Apple Watch, por ejemplo), específicamente NFC o WiFi, el Versa Lite nos permite realizar un seguimiento deportivo básico, controlando pasos, calorías , distancia y demás.
Uno de los pros del Versa Lite es su app: Fitbit tiene una de las mejores aplicaciones donde podemos ver resúmenes de nuestra actividad deportiva. Desde ella, también tendremos acceso a caratulas que podremos descargar para la pulsera, o aplicaciones específicas como las de Strava y Uber.
🔥 Huawei Band 4
La Huawei Band 4 es una pulsera de actividad que combina un diseño colorido con unas buenas especificaciones técnicas: pantalla táctil, batería de 7 días, Bluetooth 4.2, acelerómetro, sensor de FC y distintos modos deportivos, entre los que se incluye running, ciclismo, caminata, elíptica, remo y ejercicio anaeróbico.
Destaco en esta pulsera que tiene un precio bastante ajustado teneindo en cuenta sus funciones. Podemos controlar los pasos caminados, la distancia recorrida, las calorías quemadas, el tiempo actual, nuestra frecuencia cardíaca o la calidad de nuestro sueño, entre otros datos.
¿Qué te ha parecido esta guía de compra de pulseras de actividad? Queremos saber tu opinión y que nos cuentes qué modelo eliges de entre los top ventas en 2023.
¡Deja tu comentario y nuestro experto responderá a tus preguntas!
