¿Quieres completar tu kit de entreno con unos shorts de running que puedas llevar en todas las estaciones? Este tipo de ropa es muy diferente del resto de material que usamos en deportes como ciclismo o natación. En el running, podemos entrenar durante todo el año sin dejar de ponernos unos shorts cortos.
Por esto, es muy importante acertar cuando compremos unos pantalones para correr, y buscar algunas características y funciones que harán mucho más fácil el salir a entrenar de la manera más cómoda posible.
En este post te daré los consejos que necesitas para comprar un pantalón de running, y también te mostraré cuáles son los mejores shorts de 2023. Te interesará, sin importar si eres un principiante que acaba de empezar en el running o un corredor avanzado que buscar aumentar su rendimiento. ¡Vamos allá!
Tabla de contenidos
- 🩳 ¿Por qué el pantalón es la prenda más importante de un runner?
- 🏃 ¿Hay que llevar ropa interior debajo de los pantalones de correr?
- 🥇 Qué debe tener el pantalón de running o trail running perfecto
- 🏆 Los 10 mejores pantalones de running de todo 2023
- 🌄 ¿Cuál es el mejor pantalón para trail running de 2023
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🩳 ¿Por qué el pantalón es la prenda más importante de un runner?
Parece difícil responder eso de “cuál es la prenda más importante de un corredor”, pero lo que sí puedo decir es que un pantalón de running puede ser la prenda más barata que compremos, y a la que más rendimiento sacaremos.
Y es que los shorts de atletismo y running suelen tener precios muy económicos comparados con cortavientos, camisetas técnicas o calcetines (y ya no digamos zapatillas). Pese a ello, son uno de los principales puntos de contacto de los músculos que ponemos en movimiento cuando corremos.
Los pantalones de running suelen tener, además, un largo mucho menor que el de las mallas de running. También suelen estar disponibles en versión para hombre, para mujer o unisex (y variarán sobre todo en la longitud de los shorts).
🏃 ¿Hay que llevar ropa interior debajo de los pantalones de correr?
La respuesta es no, siempre que nuestros pantalones tengan un forro interior como suele ser habitual para dar soporte a nuestros músculos.
De esta manera, no notaremos que haya ninguna diferencia con correr sin ropa interior, ya que dicho forro permiten que podamos correr cómodamente.
Además, recuerda que dicho forro ayuda a absorber la humedad y sudor que generamos, y además suele tener un material antibacteriano.
En caso de que tus pantalones no tengan forro interior, tendrás que usar una capa inferior, pero no recomendamos que sea la que llevas habitualmente ni que esté fabricada en algodón.
En su lugar, recomendamos una prenda de compresión que ayude las rozaduras mientras corremos.
🥇 Qué debe tener el pantalón de running o trail running perfecto
También hay algunos requisitos que unos shorts de running tendrán que cumplir para poder ser cómodo y adecuado. Echa un vistazo:
- No deben ser demasiado largos, para que evitemos la sensación de roce al correr y para que consigamos sentir que “no los llevamos puestos”.
- Tendrán que contar con elementos reflectantes para que podamos ser vistos fácilmente si entrenamos en entornos urbanos.
- Es importante que sean muy ligeros para conseguir la mayor sensación de libertad de movimientos posible.
- También tendrán que contar con bolsillos traseros o laterales donde podamos llevar las llaves o nuestros objetos personales.
- En algunos casos incluirán bolsillos de mayor tamaño para botes de hidratación o soft flask.
- También tendrán que tener un sistema de cierre cómodo de usar, siendo el habitual un cordón elástico que ciñe el pantalón a nuestra cintura.
🏆 Los 10 mejores pantalones de running de todo 2023
Paso ahora a analizar cuáles son los mejores shorts para correr de todo el año. ¡Vamos allá!
🔥 Pantalón de running Lixada
Empezaré por unos de los shorts más vendidos de Amazon, y que se han ganado a pulso estar en esta recopilación sin ser una primera marca, ni acercarse a ninguno de los grandes fabricantes.
Y es que Lixada es una marca china. Pese a ello, han creado unos shorts de running a precio espectacular y con un buen rendimiento, gracias al forro interior antifricción y transpirable, la capa exterior con malla ventilada, el tejido reforzado y el bolsillo trasero.
Dicho bolsillo incluye una cremallera de gran calidad para que podamos cargar nuestras llaves, teléfono, documentación o lo que sea necesario.
🔥 Pantalón Lixada 2 en 1
Una alternativa al anterior, manteniéndonos en el mismo rango de precios de pantalones de running baratos, son los shorts 2 en 1 de Lixada, que incluyen doble cremallera y un forro largo para absorber la humedad y el sudor.
Con estos pantalones no habrá ningún problema en cargar cualquier objeto importante que tengamos que llevar mientras corremos. Además, incluye distintos elementos reflectantes para que se nos pueda ver incluso si corremos por la noche.
🔥 Shorts Nike Men’s Dry Park III
Los shorts más económicos de Nike que podemos usar para correr son los Nike Dry Park III, disponibles en un sinfín de colores y en varias tallas.
Son pantalones mucho más básicos que el resto de los que te he presentado en esta guía, y no cuentan con bolsillo para cargar accesorios ni con forro interior. Por eso, los recomiendo a quien busque un pantalón minimalista para empezar a correr sin gastar demasiado.
🔥 Pantalón Nike Men’s Dry Short 5.0
Por encima del modelo anterior están los Dry Short 5.0, que funciona aún mejor si quieres correr a un nivel más avanzados. Para ello, incluyen bolsillos donde llevar nuestros accesorios.
Son pantalones bastante largos así que no gustarán a todos los corredores. Para conseguir más ligereza no incluyen forro interior, y creo que entramos en una cuestión de gustos. En mi opinión, son también muy válidos para correr.
🔥 Adidas Own the Run 2n1
Adidas también tiene modelos top ventas en el sector de pantalones de running, y destaco sus shorts 2n1 Own The Run.
Este pantalón tiene un forro interior para conseguir la máxima comodidad mientras practicamos running, evita rozaduras y permite que no usemos ropa interior. Como desventaja, no incluyen cremallera ni bolsillos.
🔥 Pantalones Salomon Agile 2in1
En el caso de Salomon, uno de sus mejores modelos son los Agile 2in1, unos shorts de running con un largo mayor que podemos utilizar en todas las estaciones gracias a su gran ligereza.
Incluyen un short interior transpirable que se secará rápidamente si empezamos a sudar. En el exterior tenemos un segundo short de mayor ligereza para que nuestra libertad de movimientos no se vea perjudicada. Además, también tenemos un bolsillo con cremallera en la parte trasera donde podemos llevar nuestras llaves.
🔥 Shorts Salomon Agile 5
Si buscas un modelo más corto que el que te acabo de mostrar, también tienes la versión algo más corta de los Salomon Agile, los Agile 5, que nos dan un plus de flexibilidad y que tienen un corte más deportivo.
Al igual que los que he mencionado arriba, estos Agile 5 tienen un short interior muy transpirable y de secado rápido, y un short exterior pensado para que nos movamos con la mayor comodidad. También aquí tenemos una cremallera en el bolsillo trasero, y elementos reflectantes en todo el pantalón.
🔥 Pantalón corto Kalenji Dry+ 2 en 1
Decathlon también lanza grandes propuestas al sector del running y en pantalones destaco sus Kalenji Dry+, que están disponibles en varios modelos siendo este el más notable. Se trata de unos pantalones de running muy ligeros, con bolsillo posterior.
Está fabricado con tejido sintético de secado rápido, y el bolsillo trasero será perfecto para guardar nuestro teléfono o llaves. Además, también tiene un orificio para pasar los auriculares a través del pantalón, y también tenemos un aislamiento impermeable para que el smartphone no se moje.
🔥 Kalenji Kiprun Marathon
Otro modelo muy interesante de Kalenji son los Kiprun Marathon. Debido a su gran capacidad de carga, también diría que son los mejores pantalones para trail running o para tiradas largas como una maratón (de ahí su nombre).
Cuentan con hasta cinco bolsillos para llevar smartphone, geles o softflask, y además tienen un corte largo que evitará rozaduras. Eso sí, no incluye slip interior ya que se busca evitar en todo lo posible el contacto con el tejido del pantalón en tiradas largas.
🔥 Nike Flex Stride
Ojo, porque este pantalón es uno de los que más me gustan. Se tratan de los Flex Stride de Nike, y en mi opinión son los pantalones de running definitivos gracias al tejido woven, que nos da una máxima transpirabilidad.
Incluyen forro interior para una sujeción correcta mientras corremos, un bolsillo trasero con cremallera y dos bolsillos laterales.
🌄 ¿Cuál es el mejor pantalón para trail running de 2023
Si tuviese que quedarme con un solo pantalón de trail running, sería también con el Nike Flex Stride en su versión Nike Trail. Este incluye el tejido Nike Flex, que se estira con nuestro cuerpo, y tres bolsillos (dos laterales sin cremallera, uno trasero con cremallera).
Además, tiene un tejido ligerísimo y elementos reflectantes para que se nos pueda ver con claridad si hacemos parte del recorrido en entornos urbanos. En la pierna izquierda no podía faltar el logotipo Nike Trail.
¡Eso es todo! ¿Qué te ha parecido esta guía de shorts para running? Déjanos tu opinión en los comentarios.
¡Nos vemos en el próximo post!
