Los culotes con mejor badana para ciclismo de carretera y MTB en 2020

Culotte ciclismo

Cuando empezamos en el ciclismo, solemos descubrir la importancia de contar con un buen equipamiento. No sólo nos ayuda a rendir mejor y a sentirnos más cómodos: simplemente nos permite realizar rutas largas en las mejores condiciones.

Y este equipamiento no solo incluye a los componentes de nuestra bici. También me refiero a nuestra ropa, y en concreto, a la parte de la equipación que más afecta sobre nuestro rendimiento: el culote.

Un buen culote nos permite pedalear durante más horas amortiguando todas las vibraciones, los pequeños impactos y los dolores que afectan a nuestros huesos y músculos. Sin embargo, elegir un culote no es fácil, y menos si queremos comprar un culote barato y de calidad.

Para ayudarte, en este post te contaré todo lo necesario para elegir un buen culote de ciclismo, cómo escoger una buena badana y cómo encontrar las mejores ofertas. ¡No te pierdas nada!

📝 Tipos de culote y mallas de ciclismo

Para empezar, te contaré cuales son los distintos culotes que podemos encontrar en el mercado:

Tipos de culotes de ciclismo
  • Los culotes cortos son indicados para rodar a temperaturas medias-altas, y yo los uso siempre que haya más de 10 grados.
  • Los culotes largos nos servirán para pedalear en días más fríos. En algunos casos pueden tener tejidos térmicos que ayudarán mucho con la retención de calor.
  • Los culotes sin tirantes son adecuados para las personas a quienes puedan resultar molestos tener siempre los tirantes pegados a la piel. Ojo, estos corren el riesgo de moverse fácilmente mientras pedaleamos.
  • Los culotes femeninos tienen una badana más específica para la anatomía de las mujeres, además de unos tirantes más ergonómicos.
  • Algunos culotes de larga distancia cuentan con bolsillos que nos permitirán cargar con toda la nutrición necesaria para rutas de varias horas.
  • Hay culotes ¾ o piratas, adecuado para épocas de otoño o primavera donde aún

📊 ¿Cómo elegir un buen culote de ciclismo?

El mundo del ciclismo está lleno de cientos de fabricantes de textil, por lo que la variedad de culotes y mallas de ciclismo es enorme. No resulta fácil escoger una, así que te recomiendo sobre todo prestar atención a los siguientes consejos:

Cómo elegir un culote de ciclismo
  • Es importante que la talla de nuestro culote sea la adecuada. No puede quedarnos demasiado apretado, ya que el elastano se deteriorará rápidamente, ni puede ser demasiado grande, ya que la badana se moverá cuando pedaleemos.
  • Te aconsejo siempre elegir un culote con tirantes para asegurar que quede completamente fijo y que sea lo más cómodo posible.
  • Es recomendable que las mangas del culote tengan algún material que quede bien fijado a nuestra piel.
  • Compra un culote adaptado a tu anatomía. No recomiendo comprar culotes de hombre para mujeres.
  • Es importante que el culote sea transpirable y flexible.

🛒 ¿Cuánto gastar en un culote de ciclismo?

cycling

Esta es una pregunta difícil de responder ya que el rango de precios puede variar enormemente. Podemos dividir los culotes en 3 categorías:

Los culotes baratos suelen valer menos de 40€, y nos permiten realizar rutas relativamente cortas con comodidad. Hablo de 2-3 horas, en las cuales pedalearemos sin sentir dolores aunque no con toda la firmeza que un buen culote proporciona.


Los culotes de gama media empiezan a partir de los 40€ y pueden costar hasta 80€. Nos permiten pedalear durante mucho más tiempo, en ocasiones hasta 5 horas, y el rendimiento que obtenemos con ellos es excelente.


Los culotes de gama alta superan los 80€ y a menudo la barrera de los 100€, llegando en ocasiones a cifras como 200€ en marcas premium. Son los más recomendados para rutas de ultradistancia, pedaleando durante muchas horas y evitando cualquier molestia sobre nuestros músculos o huesos.

🦵 La importancia de una buena badana

Lo diré claramente: la badana es la parte más importante de nuestro culote, ya que aporta toda la comodidad necesaria para pedalear durante horas.

Normalmente la mayoría de culotes dará una indicación de cuántas horas de ruta permiten realizar sin sentir dolores, y esto depende de la calidad de la badana.

Encontramos badanas fabricados en distintos materiales, como espuma, silicona, gel, de mayor o menor grosor…

No te recomiendo comprar un culote con una badana excesivamente blanda. Esto depende del gusto de cada ciclista, pero en mi caso, realizando maratones de hasta 6 horas, funcionan mejor las badanas con más firmeza.

🩲 ¿Es necesario llevar ropa interior bajo el culote?

Una de las preguntas habituales cuando comenzamos en el ciclismo es esta. Te diré que no: llevar ropa interior está terminantemente prohibido cuando hacemos ciclismo.

La razón de esto es que, ya seas hombre o mujer y sin importar la calidad de tu culote, las badanas siempre tienen un tejido que repele las bacterias y es hipoalergénico.

🏠 ¿Necesito un buen culote para hacer ciclismo en casa con un rodillo?

Es probable que te preguntes si la compra de un culote está justificada para los ciclistas que pasan muchas horas entrenando en casa, ya sea por no tener tiempo para salir a la calle o por una lesión. Mi opinión es que un culote de gama media-alta, con una badana de calidad, nos permitirá entrenar durante horas sin molestias, independientemente de que lo hagamos en casa o en exteriores.

Las vibraciones que sentimos en nuestros huesos y músculos al estar sentados en el sillín son mucho más importantes al rodar en exteriores, pero en un rodillo también pasamos horas sin cambiar de postura, lo cual puede hacer notemos una pérdida de sensibilidad en los huesos de apoyo que llevará a rendir peor en los entrenos o a no aguantar sesiones largas de ciclismo.

Te aconsejo comprar un rodillo de buena calidad si vas a montar en un rodillo, y sobre todo si quieres hacer entrenos largos con simuladores como Zwift o Bkoolya que en estos pasaremos aún más horas pedaleando y tendremos que tener una mayor comodidad.

🏆 Los culotes con mejores badanas de 2020: nuestra recopilación

Llega el momento más importante: si vas a comprar un culote este año, te recomiendo que tengas en cuenta los siguientes modelos que recomiendo:

☀️ Culotes cortos

Entre los culotes cortos, los modelos más recomendables para rutas largas son:

Endura FS260 Pro

Endura es una de las marcas de ciclismo más importantes del mercado. Este culote FS260 Pro es uno de los que más innovaciones tecnológicas incorpora, con un tejido Power Lycra que tiene una transpirabilidad y elasticidad increíble.

Gracias a la tecnología coldblack, este culote aumenta la evacuación de calor, y la badana 700 se adapta perfectamente a nuestros isquiones, con un nivel de acolchado intermedio para conseguir comodidad y amortiguación a la vez. Cuenta además con un bolsillo trasero cortado vía laser.

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DHB Aeron 4

Otra de las marcas más conocidas del mundo del textil ciclista es DHB. Pese a tener una gran calidad, no tiene precios excesivamente altos: el Aeron es su culote más vendido y cuenta con una badana Elastic Interface que nos permitirá pedalear hasta 7 horas sin ninguna molestia.

En este caso contamos con tirantes de malla para tener una buena ventilación, un elástico de silicona en la pernera para que el culote esté siempre fijo a nuestra piel, y un tejido italiano a lo largo de toda la prenda para que la sensación al llevarla pedaleando sea exquisita.

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Castelli Competizione

Te he hablado anteriormente de Castelli y de su ropa de ciclismo premium. Sus culotes están pensados para las competiciones más exigentes, donde no queremos tener ninguna pérdida de rendimiento. El Competizione cuenta con una badana KISS Air2 que nos permitirá pedalear durante todo el día.

Este culote está fabricado en licra Affinity Pro, que tiene una elasticidad y transpirabilidad espectacular. La pierna está terminada con una silicona que se adapta correctamente a nuestro piel, y las costuras son planas.

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Exteondo Orhi Pro

Culote Etxeondo Orhi Pro_1

Exteondo es una marca española que ya hemos visto en carreras profesionales como el tour de Francia. Este culote corto de gama alta cuenta con una badana que nos promete libertad de movimiento total sin sufrir molestias incluso después de rutas largas.

El Orhi Pro es un culote con badana de espuma elástica, que hace que la badana esté fija siempre a nuestro cuerpo sin producir rozaduras ni fricción, y que absorba correctamente todas las vibraciones e impactos del terreno mientras hacemos ciclismo de carretera o mountain bike.

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❄️ Culottes largos

Si lo que buscas es comprar un culotte largo, echa un ojo a estos modelos:

Endura FS260 Pro

Antes te he hablado del FS260 de Endura, y el que traigo ahora es la versión larga del mismo culote. He decidido incluirla porque cuenta con una de las mejores badanas del mundo del ciclismo, con inserciones de gel y un tratamiento antibacteriano para que podamos usarla durante miles de kilómetros sin preocuparnos por el desgaste.

Por supuesto, este culote está perfectamente diseñado para ser usado en condiciones frías, así que tiene un acabado repelente el agua. Nos ayudará a pedalear bajo la lluvia sin mojarnos, y a mantenernos secos en todo momento.  

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Castelli Sorpasso 2

El Sorpasso 2 está considerado por muchos como el mejor culote de invierno del mercado. En este caso se debe a que cuenta con una sujeción completa en la espalda en lugar de usar sólo los tirantes para ajustarse a nuestro cuerpo.  En la parte delantera, sin embargo, el tejido es aún más cálido.

La badana de este tejido está específicamente creada para distancias largas: es el modelo Progetto X2 Air. Para colocarlo fácilmente, contamos también con aberturas en el tobillo con cremallera que nos ayudarán a ponernos unos zapatos o cubrebotas. El rango de temperaturas adecuado va de 5 a 12 grados.

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DHB Classic Thermal

Si buscas un culote de gama media con características de gama alta, probablemente esta sea mi elección más segura. El DHB Classic cuenta con una badana Giro Air que ayuda a amortiguar todas las vibraciones que percibimos pedaleando, por lo que es adecuado tanto para carretera como MTB.

Utiliza tejidos de alto rendimiento y una cremallera en los tobillos para colocarlo más fácilmente. Pese a ser muy transpirable, también nos ayudará a retener el calor corporal. Esta versión cuenta con tejido térmico, por lo que el plus de calidez está asegurado.

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Assos Mille GT (pirata)

Mi última recomendación es una opción intermedia, perfecta para el clima de primavera-otoño e incluso para los días suaves del invierno si vives en una zona con temperaturas moderadas.

Assos es una marca premium, y como tal sus tejidos son excelentes: la badana del Mille GT tiene 8mm de espuma viscoelástica que nos ayudará a pedalear sin preocuparnos por las horas de nuestra ruta. Los tirantes son anchos y flexibles, y el tejido es asimétrico para aislar las zonas más sensibles la frío y darnos la máxima comodidad mientras pedaleamos.

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¿Qué te ha parecido nuestra guía de culotes de ciclismo? Déjanos tu opinión en los comentarios.

¡Nos vemos pedaleando!

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XAVIER

Hola.
Enhorabuena por el artículo.
Estoy buscando culotes que larga distancia MTB, tengo un cuerpo fuerte de 94 kilos, mis últimas tres adquisicones han sido MAVIC con badana Ortholite y las sensaciones son bastante positivas pero a partir de una ruta larga (+ 85 kms ó (6h/8h) se empiezan a notar los dolores y las molestias. Hay algun culote que tenga una badana que pueda mejorar estas sensaciones a partir de los kms y horas ya mencionados?
Un saludo