Los culotes con mejor badana para ciclismo de carretera y MTB en 2021: este es nuestro top 8 (cortos y largos)

Top Culotes

Cuando empezamos en el ciclismo, solemos descubrir la importancia de contar con un buen equipamiento. No sólo nos ayuda a rendir mejor y a sentirnos más cómodos: simplemente nos permite realizar rutas largas en las mejores condiciones.

Y este equipamiento no solo incluye a los componentes de nuestra bici. También me refiero a nuestra ropa, y en concreto, a la parte de la equipación que más afecta sobre nuestro rendimiento: el culote.

Un buen culote nos permite pedalear durante más horas amortiguando todas las vibraciones, los pequeños impactos y los dolores que afectan a nuestros huesos y músculos. Sin embargo, elegir un culote no es fácil, y menos si queremos comprar un culote barato y de calidad.

Para ayudarte, en este post te contaré todo lo necesario para elegir un buen culote de ciclismo, cómo escoger una buena badana y cómo encontrar las mejores ofertas. ¡No te pierdas nada!

Sigue leyendo para enterarte de cuáles son los mejores culotes para hombre. ¡Si quieres saber cuál es el culote para mujer que recomendamos, también tenemos un post para ti!

📝 Tipos de culote y mallas de ciclismo

Para empezar, te contaré cuales son los distintos culotes que podemos encontrar en el mercado:

  • Los culotes cortos son indicados para rodar a temperaturas medias-altas, y yo los uso siempre que haya más de 10 grados.
  • Los culotes largos nos servirán para pedalear en días más fríos. En algunos casos pueden tener tejidos térmicos que ayudarán mucho con la retención de calor.
  • Los culotes sin tirantes son adecuados para las personas a quienes puedan resultar molestos tener siempre los tirantes pegados a la piel. Ojo, estos corren el riesgo de moverse fácilmente mientras pedaleamos.
  • Los culotes femeninos tienen una badana más específica para la anatomía de las mujeres, además de unos tirantes más ergonómicos.
  • Algunos culotes de larga distancia cuentan con bolsillos que nos permitirán cargar con toda la nutrición necesaria para rutas de varias horas.
  • Hay culotes ¾ o piratas, adecuado para épocas de otoño o primavera donde aún

📊 ¿Cómo elegir un buen culote de ciclismo?

El mundo del ciclismo está lleno de cientos de fabricantes de textil, por lo que la variedad de culotes y mallas de ciclismo es enorme. No resulta fácil escoger una, así que te recomiendo sobre todo prestar atención a los siguientes consejos:

Cómo elegir un culote de ciclismo
  • Es importante que la talla de nuestro culote sea la adecuada. No puede quedarnos demasiado apretado, ya que el elastano se deteriorará rápidamente, ni puede ser demasiado grande, ya que la badana se moverá cuando pedaleemos.
  • Te aconsejo siempre elegir un culote con tirantes para asegurar que quede completamente fijo y que sea lo más cómodo posible.
  • Es recomendable que las mangas del culote tengan algún material que quede bien fijado a nuestra piel.
  • Compra un culote adaptado a tu anatomía. No recomiendo comprar culotes de hombre para mujeres.
  • Es importante que el culote sea transpirable y flexible.

🛒 ¿Cuánto gastar en un culote de ciclismo?

Esta es una pregunta difícil de responder ya que el rango de precios puede variar enormemente. Podemos dividir los culotes en 3 categorías:

Los culotes baratos suelen valer menos de 40€, y nos permiten realizar rutas relativamente cortas con comodidad. Hablo de 2-3 horas, en las cuales pedalearemos sin sentir dolores aunque no con toda la firmeza que un buen culote proporciona.


Los culotes de gama media empiezan a partir de los 40€ y pueden costar hasta 80€. Nos permiten pedalear durante mucho más tiempo, en ocasiones hasta 5 horas, y el rendimiento que obtenemos con ellos es excelente. Podemos encontrar modelos muy interesantes en Alltricks y Bikeinn.


Los culotes de gama alta superan los 80€ y a menudo la barrera de los 100€, llegando en ocasiones a cifras como 200€ en marcas premium. Son los más recomendados para rutas de ultradistancia, pedaleando durante muchas horas y evitando cualquier molestia sobre nuestros músculos o huesos.

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🏆 Los culotes con mejores badanas de 2021: nuestra recopilación

Llega el momento más importante: si vas a comprar un culote este año, te recomiendo que tengas en cuenta los siguientes modelos que recomiendo:

☀️ Culotes cortos

Entre los culotes cortos, los modelos más recomendables para rutas largas son:

🔥 Castelli Competizione

Culotte corto Castelli Competizione negro

Lo tengo fácil para empezar: Castelli es un referente en el ciclismo, ya que sus prendas de ciclismo con confección italiana tiene una calidad espectacular. Este es uno de los mejores culotes que puedes comprar por menos de 100€, y su secreto está en la badana KISS Air2 para poder entrenar todo el día sin sufrir molestias.

Tejido Lycra Pro, Vortex BLC, Giro4… Las combinaciones de materiales ayudan a que este culote tenga un ajuste increíble, y prueba de ello es que la ingeniería de patrones de Castelli ha conseguido que este culote sea un top ventas en 2021.

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🔥 DHB Aeron Classic

Otra de las marcas más conocidas del mundo del textil ciclista es DHB. Pese a tener una gran calidad, no tiene precios excesivamente altos: el Aeron es su culote más vendido y cuenta con una badana Elastic Interface que nos permitirá pedalear hasta 7 horas sin ninguna molestia.

En este caso contamos con tirantes de malla para tener una buena ventilación, un elástico de silicona en la pernera para que el culote esté siempre fijo a nuestra piel, y un tejido italiano a lo largo de toda la prenda para que la sensación al llevarla pedaleando sea exquisita.

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🔥 Castelli Entrata

Culotte corto Castelli Entrata negro

Te he hablado anteriormente de Castelli y de su ropa de ciclismo premium. Sus culotes están pensados para las competiciones más exigentes, donde no queremos tener ninguna pérdida de rendimiento. El Entreta cuenta con una badana KISS Air2 que nos permitirá pedalear durante todo el día.

Este culote está fabricado en licra Pro Dry Matte, que tiene una elasticidad y transpirabilidad espectacular. La pierna está terminada con una silicona que se adapta correctamente a nuestro piel, y las costuras son planas.

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🔥 Gore Wear C5 Opti

No podía acabar esta recopilación sin mencionar a Gore, que es una de las marcas que más rebajas lanza en Amazon. Gracias a esto podemos tener un culote cuyo PVP pasa de los 100€ por mucho menos.

El C5 Opti es uno de sus culotes más vendidos, y la razón de esto es su badana de gran rendimiento tanto en MTB como en carretera. Con ella será posible hacer rutas de hasta 4-5 horas, aunque los usuarios que lo han probado afirman haber hecho 7 horas de ciclismo sin molestias.

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❄️ Culottes largos

Si lo que buscas es comprar un culotte largo, echa un ojo a estos modelos:

🔥 dhb Flashlight

Empezaré con uno de los modelos de alto rendimiento a muy buen precio. Se trata del DHB Flashlight, que tiene tiene tejido polar para darnos calidez y comodidad. También cuenta con elementos reflectantes en la parte lateral y trasera.

Este culote cuenta con una badana de gran rendimiento Elastic Interface Veloce, y también encontramos bandas de silicona para conseguir un buen ajuste en la pierna. 

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🔥 Van Rysel ROADR900

Media 0

Sí, Decathlon también tiene cabida en esta recopilación, y es que su marca Van Rysel tiene culotes de gran calidad para ciclismo de carretera y MTB. Este modelo en concreto es adecuado para frío intenso, y su badana ergonómica tiene triple densidad.

Según Van Rysel, el culote ROADR900 es adecuado para entrenos de más de 3 horas, y además tiene tejido perlante para que las primeras gotas de lluvia no penetren en el interior.

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🔥 DHB Classic Thermal

Si buscas un culote de gama media con características de gama alta, probablemente esta sea mi elección más segura. El DHB Classic cuenta con una badana Giro Air que ayuda a amortiguar todas las vibraciones que percibimos pedaleando, por lo que es adecuado tanto para carretera como MTB.

Utiliza tejidos de alto rendimiento y una cremallera en los tobillos para colocarlo más fácilmente. Pese a ser muy transpirable, también nos ayudará a retener el calor corporal. Esta versión cuenta con tejido térmico, por lo que el plus de calidez está asegurado.

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🔥 Assos Mille GT

Mi última recomendación es una opción para el frío moderado, perfecta para el clima de invierno pero también para otoño y primavera si vives en una zona con temperaturas no extremas.

Assos es una marca premium, y como tal sus tejidos son excelentes: la badana del Mille GT tiene 8mm de espuma viscoelástica que nos ayudará a pedalear sin preocuparnos por las horas de nuestra ruta. Los tirantes son anchos y flexibles, y el tejido es asimétrico para aislar las zonas más sensibles al frío y darnos la máxima comodidad mientras pedaleamos.

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🦵 La importancia de una buena badana

Lo diré claramente: la badana es la parte más importante de nuestro culote, ya que aporta toda la comodidad necesaria para pedalear durante horas.

Normalmente la mayoría de culotes dará una indicación de cuántas horas de ruta permiten realizar sin sentir dolores, y esto depende de la calidad de la badana.

Encontramos badanas fabricados en distintos materiales, como espuma, silicona, gel, de mayor o menor grosor…

No te recomiendo comprar un culote con una badana excesivamente blanda. Esto depende del gusto de cada ciclista, pero en mi caso, realizando maratones de hasta 6 horas, funcionan mejor las badanas con más firmeza.

🩲 ¿Es necesario llevar ropa interior bajo el culote?

Una de las preguntas habituales cuando comenzamos en el ciclismo es esta. Te diré que no: llevar ropa interior está terminantemente prohibido cuando hacemos ciclismo.

La razón de esto es que, ya seas hombre o mujer y sin importar la calidad de tu culote, las badanas siempre tienen un tejido que repele las bacterias y es hipoalergénico.

🏠 ¿Necesito un buen culote para hacer ciclismo en casa con un rodillo?

Es probable que te preguntes si la compra de un culote está justificada para los ciclistas que pasan muchas horas entrenando en casa, ya sea por no tener tiempo para salir a la calle o por una lesión.

Mi opinión es que un culote de gama media-alta, con una badana de calidad, nos permitirá entrenar durante horas sin molestias, independientemente de que lo hagamos en casa o en exteriores.

Las vibraciones que sentimos en nuestros huesos y músculos al estar sentados en el sillín son mucho más importantes al rodar en exteriores, pero en un rodillo también pasamos horas sin cambiar de postura, lo cual puede hacer notemos una pérdida de sensibilidad en los huesos de apoyo que llevará a rendir peor en los entrenos o a no aguantar sesiones largas de ciclismo.

Te aconsejo comprar un rodillo de buena calidad si vas a montar en un rodillo, y sobre todo si quieres hacer entrenos largos con simuladores como Zwift o Bkoolya que en estos pasaremos aún más horas pedaleando y tendremos que tener una mayor comodidad.

¿Qué te ha parecido nuestra guía de culotes de ciclismo? Déjanos tu opinión en los comentarios.

¡Nos vemos pedaleando!

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Escrito por Pablo Garc铆a

Apasionado del ciclismo (de monta帽a y carretera), running y electr贸nica deportiva. Analizo material deportivo desde hace a帽os y soy un fan谩tico de los viajes en bicicleta.

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8 Comentarios
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Eli
Eli
2 d铆as atr谩s

Hola. Soy una novata en la bici. Y mi poca experiencia no ha sido del todo gratificante. Me han salido llagas interiores e inflamado el clitoris y ya no se si es la razón mi forma de montar o la badana. He dejado de practicar y me muero de ganas por montar de nuevo. Alguien me puede aconsejar? Gracias

chollodeportes
1 d铆a atr谩s
Respuesta a  Eli

Hola Eli. No te preocupes, porque lo que comentas, le ocurre a muchas más mujeres. Al final es dar con la posición en la bici, una badana correcta y una serie de truquitos a la hora de prepararse para montar en bici.

¿Puedes especificarme cuál es tu bicicleta? ¿Ciudad, carretera, MTB? Así mismo, ¿qué culote utilizas? ¿A partir de qué minuto pedaleando tienes molestias?

En cualquier caso, te recomiendo una crema rozaduras antifricción. Esta crema, si lees las valoraciones, verás que es lo que buscas. Hay más marcas, la Velochampion también funciona bien

Laura
Laura
6 meses atr谩s

Hola,
El artículo es bastante completo pero podría ser mejor si también se profundizara en los femeninos y en las opciones más básicas, esas que nombras como para 2-3 horas

chollodeportes
6 meses atr谩s
Respuesta a  Laura

Hola Laura. Estamos trabajando para mejorar este apartado, quizás con un post específico para mejores culotes de mujer. Permanece atenta.

carmen
carmen
2 meses atr谩s
Respuesta a  chollodeportes

Se va hacer uno especial femenino?
Necesito saber si hay alguno de larga distancia y que sea corto para evitar enseñar marcas en mi vida diaria.
Me salen muchas roaduras y ahora llevo dos bultos de grasa que me impiden subir a la bici….quiero rodar ya!!!!!

Blanca Castillo
Editor
Blanca Castillo
2 meses atr谩s
Respuesta a  carmen

¡Hola Carmen! Justo en marzo publicamos un artículo sobre culotes de ciclismo para mujer. Creo que te servirá de ayuda.

De todas formas, teniendo en cuenta tus circunstancias, te recomiendo el producto estrella del post: el culote de ciclismo Van Rysel para mujer. Está diseñado para entrenamientos intensivos, tiene badana ergonómica y está fabricada con un inserto de gel de triple densidad (así que probablemente protegerá mejor la zona de la ingle). Además, es corto.

Un saludo 😊

XAVIER
XAVIER
1 a帽o atr谩s

Hola.
Enhorabuena por el artículo.
Estoy buscando culotes que larga distancia MTB, tengo un cuerpo fuerte de 94 kilos, mis últimas tres adquisicones han sido MAVIC con badana Ortholite y las sensaciones son bastante positivas pero a partir de una ruta larga (+ 85 kms ó (6h/8h) se empiezan a notar los dolores y las molestias. Hay algun culote que tenga una badana que pueda mejorar estas sensaciones a partir de los kms y horas ya mencionados?
Un saludo