Como lector de CholloDeportes, estarás acostumbrado a que pongamos tanto énfasis en ir bien equipado para entrenar al máximo. No significa que vayas a rendir mucho mejor sólo por tener las mejores zapatillas de running o guantes de ciclismo, pero si eliges bien tu material deportivo evitarás que estos accesorios acaben limitando tu rendimiento.
Hoy toca hablarte de gorros: cuando el invierno nos trae los días más fríos, este accesorio puede volverse imprescindible para entrenar sin demasiado frío, ya sea en ciclismo (donde notamos constantemente el efecto del viento) o el running (donde solemos descuidar más la protección térmica porque es más fácil subir de pulsaciones).
Lo cierto es que no todos los gorros y cubrecabezas funcionan igual, y hay más razones para comprar uno que su protección ante el frío: no estamos hablando de un trozo de tela sino de un accesorio que absorberá nuestro sudor, ayudará a transpirar y evitará que perdamos el calor producido por nuestro cuerpo.
Un buen gorro es tan importante como unos calcetines de running o unos guantes de ciclismo. No sólo nos protege del frío, sino que además seca el sudor de nuestra frente rápidamente.
En este post te contaré cómo elegir un gorro para correr o para montar en bici, te daré consejos para acertar en tu compra y te contaré cuáles son los mejores modelos de 2023. ¡Vamos allá!
Tabla de contenidos
👉 ¿Qué diferencias hay entre los gorros para running y para ciclismo?
Si pensabas que cualquier tipo de gorro vale para hacer deporte, la realidad es que no es así.
No, un gorro de running y uno de ciclismo no son iguales. Es cierto que algunos fabricantes intentan hacer gorros que funcionen para ambos deportes, pero cada modalidad tiene necesidades diferentes.
Por ejemplo, los gorros para ciclismo (o sotocascos) tienden a ser más finos. Esto es porque deben encajar entre el casco y la cabeza, y el grosor puede ser un problema o acabar dejándonos la marca del casco en la frente.
Por esta misma razón, no suelen variar mucho estéticamente ya que no se verán cuando los estemos usando. Hay más característica exclusivas de los gorros de ciclismo, como algunos modelos que incluyen ranuras laterales para encajar tus gafas de sol.
Por otra parte, los gorros de running suelen ser más ligeros para que no los notemos al correr y se ajustan muy bien en la zona de la frente, ya que de esto va a depender que se nos desprenda mientras corremos. Al no estar colocados bajo el casco, pueden tener más holgura y tejido en la parte superior de la cabeza, y además aquí se suele priorizar el acabado estético.
📝 Cómo elegir un gorro para hacer deporte
Sin duda, lo más importante al elegir un gorro para entrenar a temperaturas bajas es que tenga un buen aislamiento térmico. Parece obvio, pero muchos usuarios se quejan de que su nuevo gorro no le protege lo suficiente por ser demasiado fino o tener un tejido de baja calidad.
En este caso, debemos tener en cuenta las condiciones en las que vamos a correr o pedalear: con temperaturas bajo cero, el gorro requerirá un mayor grosor para aislarnos del frío, o tejidos específicos para estas condiciones, como la lana de merino.
A esto le sigue la comodidad. Tiene que ser ligero, para que al entrenar no se note que lo llevas puesto. Si tiene costuras que puedan provocar molestias o roces, no será adecuado para entrenos largos.
Además, también tiene que ser fácilmente lavable, con un tejido resistente al desgaste de pasar por la lavadora (o ser lavado a mano) después de cada entreno.
Finalmente, es importante que sea transpirable. La cabeza es un punto de sudoración importante, y por ello es necesario que nuestro gorro evacúe el sudor y no deje que se acumule debajo.
Ojo: aunque no lo he mencionado, la mayoría de gorros para ciclismo o running son perlantes o impermeables. Esto es importante porque evitará que el agua penetre si entrenamos bajo la lluvia, pero ten en cuenta también que una mayor impermeabilidad hará que el gorro sea menos transpirable.
🏃 Para runners: los mejores gorros para correr en invierno
Ya sabes en que debes fijarte. Aquí tienes mi selección de gorros para correr, los más completos y de mejor calidad:
🔥 Gorro Buff Thermonet
Empiezo por este gorro de talla única fabricado por Buff, una marca española de accesorios para running, outdoor y otros deportes. Tiene un forro sintético suave que regula el calor y el flujo del aire. Es muy transpirable para que el sudor y la humedad se evaporen a través de la tela.
Para el frío, está protegido con la tecnología ThermoNet, un tipo de tela creado por la propia marca que es bastante fina pero que funciona como excelente aislante térmico.
En resumen, un producto ligero, transpirable, que te protege del frío y que es muy fácil de lavar y se seca rápido. Te recomiendo este gorro de gran calidad si no sufres de temperaturas demasiado bajas ni lluvias.
🔥 Gorro GORE WEAR para Running
En CholloDeportes te hemos hablado anteriormente de GORE: esta empresa lleva muchos años creando productos deportivos de gran calidad, y en 1978 patentaron el tejido GORE-TEX® que llevan refinando desde entonces.
Esta tecnología aporta gran impermeabilidad y conservación del calor, pero a la vez manteniendo una transpirabilidad bastante decente.
Otro punto fuerte de la marca es el tejido WINDSTOPPER, que nos protege del efecto térmico producido por el frío. En este caso, el gorro tiene un forro térmico muy cálido, con costuras planas.
En general, un producto de máxima calidad y preparado para condiciones meteorológicas duras.
🔥 Gorro de running EKEKO TEIDE Winter
Otro modelo bastante interesante es este, en este caso de la marca noruega EKEKO. Un gorro ligero con costuras planas para mayor comodidad y muy bien preparado para temperaturas bajas.
Como otros gorros, tiene doble capa térmica en la zona de frente y orejas.
Se trata de un rango de precio más bajo, así que no está perfectamente preparado para lluvias o vientos fuertes. Sin embargo, es una tela de buena calidad.
🔥 Gorro ALPIDEX Running
Esta marca alemana especializada en Alpinismo nos trae este gorro con más de 1.000 valoraciones positivas en Amazon.
Es elástico y de costuras planas, lo que lo hacen bastante cómodo y se ajusta bien.
Cuenta con materiales de calidad bastante decente, y que además son transpirables. No es adecuado para condiciones meteorológicas muy extremas, pero si para condiciones más normales del invierno. Por ello, tiene muy buena relación calidad-precio.
🚴 Gorros para ciclismo: 4 cubrecabezas para llevar bajo el casco
Como hemos visto antes, los gorros de ciclismo requieren unas características diferentes. A continuación te muestro mis 4 recomendaciones para gorros de ciclismo:
🔥 Gorro dhb de lana de merino
Dhb es considerada por muchos amantes del ciclismo como una de las marcas con mejor relación calidad-precio, y por ello acumula cientos de valoraciones positivas en Wiggle (donde se venden más productos de este fabricante).
Este modelo en concreto es un gorro de lana de merino, construido específicamente para temperaturas muy bajas.
Como es de esperar, tiene propiedad absorbentes y una transpirabilidad adecuada, como es habitual con el tejido de merino. También se ajusta muy bien gracias al elástico, y tiene costuras planas.
🔥 Gorro para ciclismo VeloChampion: para temperaturas muy frías
VeloChampion es una de las principales marcas baratas de ciclismo en Reino Unido y para mi no es una sorpresa. Este modelo tiene un gran ajuste porque está disponible en varias tallas, y tendrás que elegir la que se adapte a tu cabeza.
El diseño esta hecho para proteger tanto orejas como nuca, y cuenta con material Thermofleece, que nos promete protección en temperaturas de hasta -5°C y muy buena transpirabilidad para expulsar el sudor de la cabeza.
Este material también le ofrece una capacidad impermeable excelente. Está perfectamente preparado para condiciones meteorológicas extremas.
🔥 Gorro de ciclismo LEMEGO
Otra opción más barata, pero aun así de calidad adecuada y suficiente para los entrenos con tiempo frío.
En este caso, el gorro Lemego es de una talla única que no tiene nada que envidiarle a marcas más reconocidas: buena conservación del calor que llega hasta las orejas, impermeable y transpirable, ligero y ajustable a la cabeza.
🔥 CXG Gorro ciclismo
![CXG Gorro Ciclismo, Gorro Ciclismo Invierno con Tapas de Orejas y Agujero de Gafas [Algunos Estilos], Térmico, Gorro Bicicleta Cabeza, Apto para Moto, Esquí, Deporte al Aire Libre](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51uM9mEJ5iL._AC_.jpg)
Por último, te recomiendo este gorro barato que tiene tela de franela en el interior para garantizar que no pases frío. Es uno de los más ligeros, de tan solo 40 gramos y es elástico, por lo que la comodidad está asegurada.
El diseño es flexible y llega hasta las orejas. También tiene ranuras para gafas de sol. Un modelo muy completo para su precio.
🥶 Pasamontañas para ciclismo: ¿merecen la pena?
Estos pasamontañas especializados para el ciclismo están preparados para condiciones extremas de frío. Te permiten protegerte la boca, la garganta y el cuello del frío y del viento.
Su capacidad de transpirabilidad es más limitada que la de los gorros, y por eso sólo los recomiendo en condiciones climatológicas muy adversas.
🔥 ROTTO Pasamontañas
Si tengo que quedarme con un modelo, es este pasamontañas creado con tres materiales diferentes en cada capa para proteger de viento, agua y frío. Es de talla única, se ajusta bien a la cabeza y protege completamente hasta la parte baja del cuello.
El pasamontañas además permite ponerte gafas de sol para más protección y no las empaña mientras lo usas. En general, una buena compra si necesitas ese extra de protección.
¿Que te han parecido nuestras recomendaciones? ¡Espero que hayas encontrado lo que buscabas en nuestra guía!
Si te ha gustado nuestro post, o tienes alguna pregunta, no dudes en escribirlo en los comentarios más abajo.
¡Nos vemos en el siguiente post!
Que tal te parece el X-Bionic Helmet Cap Light 4.0
X-Bionic es una buena marca de accesorios y ya hemos analizado previamente sus calcetines, de muy buena calidad. Su gorro Light 4.0 es muy recomendable.
Un saludo