La energía es una factor extremadamente importante en entrenamientos y competiciones, especialmente en deportes de resistencia como el ciclismo o el running. La fatiga aparece tarde o temprano para todo el mundo, y aunque se puede entrenar para que se retrase, o incluso para ignorar sus efectos, es un hecho que se convierte en un hándicap tanto para disfrutar del proceso como si nuestro objetivo es mejorar nuestras marcas.
Es por eso que los geles de cafeína han tomado muchísima popularidad en los últimos años. Se trata de un suplemento súper cómodo de tomar que te aporta hidratos de carbono de rápida absorción para conseguir ese chute de energía que tanto nos falta en los entrenamientos y competiciones más duras.
En el post de hoy vamos a hablar particularmente de los geles energéticos con cafeína, que consiguen un chute aún más potente. Te contaré las marcas más conocidas, sus mejores modelos y dónde comprarlos más baratos. ¡Comenzamos!
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Tabla de contenidos
🧃 ¿Qué son los geles energéticos?
Los geles energéticos son suplementos nutricionales diseñados para proporcionar una fuente rápida y concentrada de energía a los deportistas durante el ejercicio. Estos geles suelen contienen carbohidratos, electrolitos, aminoácidos y otros ingredientes como cafeína que ayudan a reponer la energía gastada y mejorar la resistencia al esfuerzo físico.
☕ Geles energéticos vs geles de cafeína: la diferencia clave
La principal diferencia entre los geles energéticos convencionales y los que contienen cafeína radica en la presencia de este estimulante en su fórmula. La cafeína es conocida por sus efectos positivos en la concentración, el estado de alerta y la resistencia, lo que hace que los geles energéticos con cafeína sean una opción aún más potente para aquellos que necesitan un empujón extra en momentos críticos.
📊 Comparativa geles cafeína: Maurten vs Science in Sport vs Decathlon
Más adelante voy a contarte más sobre cada marca y sus geles con cafeína, pero para que puedas compararlos todos de un vistazo, aquí tienes una tabla comparativa con todas las características de cada gel.
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Gel |
Maurten 100 |
Science in Sport Go Energy |
Decathlon Energy Gel+ |
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Aporte |
Hidratos de carbono, electrolitos |
Hidratos de carbono, electrolitos |
Hidratos de carbono, Vitaminas B1, B6, B12, E, Zinc, BCAAs |
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Sabores disponibles |
Neutral |
Arándano, Cola |
Limón, Cola |
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Peso |
40gr, 83 gr |
60 ml |
32 gr |
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Cafeína |
✅ |
✅ |
✅ |
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Tiendas disponibles |
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PVP |
3,99€ |
3,2€ |
1,69€ |
🏆 Mejores marcas de geles energéticos con cafeína
A continuación te traigo una recopilación de las principales marcas de geles deportivos. Cada una tiene sus pros y sus contras, pero se ajustan a los perfiles diferentes de cada deportista.
🧃 Geles de cafeína Maurten
Maurten es la marca sueca de geles deportivos de moda actualmente, habiendo ganado mucha popularidad debido a la calidad de sus geles. Han desarrollado una tecnología de biopolímeros que consigue encapsular grandes cantidades de carbohidratos en un gel fácil de digerir. Es posiblemente la productora de geles de mayor calidad, pero esto también se traduce en precios más altos. Si quieres la mejor calidad, te recomiendo Maurten.
🧃 Geles de cafeína Science in Sport
Science in Sport es una marca británica fundada en 1992 que ha sido la productora de geles energéticos más popular durante muchos años. Su popularidad se ha debido principalmente al gran catálogo de geles que tienen pero también a sus precios asequibles, ya que la relación calidad-precio de sus geles es realmente buena. Es la marca con más opiniones, y verás que la inmensa mayoría de los usuarios están muy contentos con estos geles.
🧃 Geles con cafeína Decathlon
Decathlon es la marca deportiva por excelencia para los principiantes, ofreciendo productos de buena calidad por precios muy competitivos. Pero la realidad es que durante los últimos años Decathlon cada vez se ha ido especializando más y aumentando la calidad de sus productos, y ahora es también muy buena opción para deportistas más avanzados.
Sus geles fueron lanzados hace relativamente poco tiempo, pero ya son muchos los que los han probado y están contentos con sus resultados. Si te gusta la marca Decathlon y confías en ellos, estos geles salen bastante bien de precio.
🤔 Mi opinión: ¿Cuál es el mejor gel energético con cafeína?
Seguro que ahora mismo te estas preguntando cuál es el mejor gel de nuestra lista. Y aunque antes he dicho que cada marca se ajusta a un perfil diferente de deportistas, es cierto que nosotros tenemos una favorita.
Por supuesto estamos de acuerdo en que todas las marcas que te aportamos en este post son 100% fiables, y debes escoger la que más te guste. Nosotros nos decantamos por SiS porque es la que más hemos usado y es más barata que Maurten.
Por otra parte, los geles de Decathlon son las más baratos y la realidad es que nosotros no hemos tenido oportunidad de probarlos adecuadamente, así que te recomiendo que los pruebes tu mismo y decidas cuáles te gustan más.
Hasta aquí nuestro post sobre geles con cafeína ¿Qué te ha parecido?
¡Nos vemos en el próximo post!
