El ciclismo es uno de esos deportes que se vuelven tan adictivo que, a veces, no aceptamos un no por respuesta cuando no podemos salir a pedalear. No importa que sea debido a la lluvia o a no tener poco tiempo: contar con un plan B para entrenar en casa nos hará mantenernos en forma mientras entrenamos, y la mejor opción para conseguirlo es utilizar un rodillo.
No obstante, los rodillos de ciclismo también tienen un mantenimiento y unas condiciones que debemos cumplir para hacer que todo vaya sobre ruedas: especialmente si no queremos desgastar nuestra cubierta demasiado rápido.
Si aún no lo sabes, uno de los problemas de entrenar en casa es el desgaste que sufre el neumático de nuestra bici cuando lo colocamos sobre un rodillo. Para solucionar esto han aparecido las cubiertas específicas para rodillo, con compuestos especiales que tienen una mayor durabilidad. Existen en el mercado principalemnte tres modelos, de los que te quiero hablar hoy.
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❓ ¿Por qué se desgasta la cubierta sobre el rodillo?
Una de las compras que aconsejo hacer cuando compramos un rodillo es una cubierta específica. Normalmente estamos tan ilusionados con poder entrenar en casa que nos olvidamos de ello, y acabamos alternando nuestras rutas en exterior con entrenos en casa.
Pero la realidad no es tan fácil: el rodillo (por muy realista que sea) no ofrece la misma rodadura que el asfalto de una carretera, y nuestra cubierta recibe un desgaste uniforme, sin moverse ni inclinarse, lo que provoca un desgaste mucho más rápido que hará que el caucho y otros compuestos se desprendan rápidamente.
De hecho, es habitual, al entrenar con una cubierta normal en un rodillo, que la superficie donde colocamos la bici se llene de pequeños trozos de cubierta que han sido desprendidos ¡sólo después de un entreno!
Si quieres poder entrenar en el rodillo sin destrozar tu cubierta de carretera, una solución es colocar una cubierta específica para rodillo, mucho más duras y resistentes. Con estos neumáticos no podremos salir a la carretera, así que si quieres pedalear en exteriores tendrás que cambiarla o contar con una rueda extra que irás alternando.
Por supuesto, otra solución a este problema es utilizar otro tipo de rodillo.
- Rodillo de rulos, donde la rueda trasera está libre y el desgaste no es tanto. Como desventaja, tendremos que cambiar la preocupación por nuestras cubiertas por la necesidad de mantenernos en equilibrio mientras pedaleamos.
- Rodillo de transmisión directa. Quitas la rueda trasera sin que haya desgaste en el neumático, ya que montamos directamente la cadena.
🚴 Schwalbe Insider
La cubierta plegable de entrenamiento Schwalbe Insider 700 x 23C está diseñada específicamente para su uso con rodillos de entrenamiento y no es apta para el asfalto. Su composición ofrece una resistencia interna mucho más baja, lo que se traduce en menos ruido al no haber fricción. Tampoco llenarás el suelo de pegotes de goma.
Es de las mejores ofertas que vas a poder encontrar. Por ello, te recomiendo que compres dos pares.
Esta cubierta tan popular se puede comprar en tiendas como Amazon o Alltricks.
🚴 Vittoria Zaffiro Pro Home Trainer
Vittoria es un fabricante de cubiertas que tienen una relación calidad-precio excelente: su calidad está más que demostrada y las vemos en pruebas de ciclismo profesional, pero no alcanzan los precios tan altos de otras marcas líderes como Maxxis o Mavic.
La cubierta Vittoria Zaffiro Pro Home Trainer está creada específicamente para que podamos utilizarla sobre un rodillo sin que se produzca un desgaste exagerado. Para ello, el dibujo del neumático expulsa el calor generado por la fricción con el rodillo.
Además, el compuesto ayuda a que el rodillo no produzca un sonido tan elevado, algo que sin duda agradeceremos si entrenamos en una casa donde los vecinos pueden molestarse por nuestro rodillo.
Se trata de una cubierta con un diseño bastante llamativo, de color rojo. Según algunas tiendas, es así para que podamos ver de un solo vistazo que es una cubierta de rodillo: el motivo de esto es evitar que pedaleemos en exteriores con este tipo de neumáticos, que son muy rígidos y no proporcionan un buen agarre.
🚴 Elite Coperton
Esta cubierta para rodillo 700×25 Elite Coperton hará que tus pedaladas sean mucho más silenciosas. El motivo es que el compuesto es diferente, y la banda de rodadura es especial para disipar mejor el calor, el ruido y la vibración.
Está concebida para todo tipo de sesiones, tanto intensas como suaves.
💵 ¿Merece la pena comprar una cubierta de rodillo?
En mi opinión, esta cubierta es una de las compras esenciales que debemos hacer cuando empieza la temporada de rodillo o cuando aparece una lesión que nos limitará a realizar entrenos muy cuidadosos donde vamos realizando ejercicio poco a poco.
Además, este tipo de cubiertas son una opción bastante económica para olvidarnos del problema de desgaste cuando entrenamos en casa. Si quieres mantener a salvo tus cubiertas de entreno y poder usarlas cuando verdaderamente son necesarias, creo que es una compra muy razonable.
- Valoración del editor
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- Espectacular
- Cubiertas para rodillo
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En resumen, una cubierta para rodillo evita el desgaste típico del neumático gracias a un compuesto más resistente. Nos ayuda a mantener nuestra cubierta en buen estado durante más tiempo, no ensuciar el lugar donde entrenamos con restos de neumático y a entrenar en el rodillo con más silencio.
