Si hace poco que eres padre y ahora apenas haces deporte, quiero que sepas que no eres el primero que tiene este problema. Y es que es normal que, tras tener un bebé, perdamos algunos de los hábitos que teníamos.
En este post te voy a enseñar como puedes recuperar esos hábitos deportivos que tan bien te sentaban sin tener que dejar de lado los cuidados de tu bebé. De hecho, vas a ver como puedes hacer deporte junto a él, consiguiendo que desarrolle el amor por el deporte desde que es pequeñito.
Si te apasiona el running y desde que tienes tu bebé no encuentras tiempo para hacerlo, presta atención porque te traigo una solución muy popular.
Hoy te contaré todo lo que debes saber sobre los carros de bebé para running, unos carros con características que lo hacen muy eficientes y seguros para que corras con tu bebe. Además, he analizado y recopilado los 5 mejores carritos para running en este 2023. ¿Empezamos?
Tabla de contenidos
- 🥇 Los mejores carros de bebé para correr: top 5 de 2023
- 🔍 ¿Puedo salir a correr con cualquier carrito de bebé?
- 🤔 ¿Cuándo puedes empezar a correr con tu bebé?
- 🌎 ¿Qué tipo de rutas debes hacer si corres con tu bebé?
- 🤱 Otros accesorios para tu carro deportivo
- ✅ Pros y contras de correr con tu bebé
- 🧐 Quizá también te interese…
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🥇 Los mejores carros de bebé para correr: top 5 de 2023
Seguidamente he analizado los mejores modelos de carritos para hacer running con tu bebé, así que atento porque estoy segura de que hay alguno que se adapta a tus necesidades:
📌 Hamax Ixplorer, carro para correr con niños de Decathlon
El carrito Hamax Implorer está diseñado para transportar hasta 2 niños así que te vendrá genial si tienes gemelos o mellizos. Cuenta con parasol y protector para la lluvia y el viento, aunque también puedes dejar el techo abierto si lo prefieres.
Lleva incorporado 2 cinturones de seguridad y una ventana de PVC a cada lado, para que cada pequeño pueda entretenerse con el paisaje y tú entrenes tranquilo.
El suelo es de plástico y se desmonta para facilitar su limpieza. Las ruedas son de 20″ y también desmontables. Además, integra un espacio de guardado en la parte posterior del carrito.
Ah, y por si fuera poco… también podrá funcionar como remolque para tu bicicleta, así que podrás hacer entrenamientos de running y ciclismo. ¿Qué te parece?
📌 Carrito de running Urban Glide 2.0 de Thule
El carrito de bebé Thule Urban Glide 2.0 destaca porque cumple estrictamente con los estándares de homologación europeos. Pertenece a la marca Thule, una empresa que se dedica a este sector desde 1942 (sin duda, un signo de calidad).
Cuenta con 3 ruedas neumáticas de giro fácil y con una amortiguación estupenda, incluso para utilizarlo por terrenos de difícil acceso. También tiene protección UV 50+, así que tu pequeño irá seguro en los días de más calor y sol.
Debo destacar su arnés de 5 puntos de sujeción y su bolsillo de almacenamiento. Además, se pliega fácilmente.
📌 Casualplay Loopy, el mejor carrito de running del Corte Inglés
Este modelo de CasualPlay me gusta mucho porque tiene un diseño elegante y parecido a un carrito de paseo. En realidad, se trata de la evolución deportiva de la familia Loopi de la marca.
Está equipado con 3 ruedas de gran tamaño, así que tienen muy buena amortiguación y aguantan muy bien con baches y escalones. Además, las ruedas son hinchables, así que podrás decidir la presión a tu gusto para que se adapte a tus necesidades y al terreno que recorras.
De hecho, es un carro tan versátil, que incluye un juego de 4 ruedas para ciudad que podrás cambiar cuando vayas a salir de paseo.
Es ajustable en reclinación del respaldo y en manillar (que podrás girar hasta 360º para mayor comodidad). También es regulable en altura, está fabricado en aluminio para mayor durabilidad y se puede plegar para que no ocupe espacio en casa.
Además, cuenta con maneta de freno para controlar la rueda delantera y el cinturón de seguridad de tu bebé tiene 5 puntos de sujeción.
📌 Hauck Runner 2, el carro de bebé para trail running
El carrito de bebé Hauck es muy práctico porque soporta hasta 25 kg, que corresponde a un niño de 4 años, así que podrás utilizarlo durante mucho tiempo si así lo considerases. Cuenta con 3 ruedas fabricadas con neumático para conseguir mayor suspensión, por lo que este carrito está pensado incluso para rutas por el campo.
Está diseñado con una amplia capota que, además, tiene protección UV 50+. También tiene respaldo reclinable para cuando tu bebé se duerma y un reposapiés ajustable en altura. Probablemente, sea uno de los carritos de running más cómodos.
Por último, se puede plegar fácilmente e incluso desmontar las ruedas traseras. El cinturón de seguridad tiene 5 puntos de sujeción.
📌 KK Kinderkraft, el carrito/triciclo para correr
He dejado para el final este modelo de KK Kinderkraft porque me parece una opción muy interesante si quieres que tu pequeño también se divierta. En realidad, es una combinación de carrito y triciclo para bebé porque la parte trasera tiene el diseño de carro deportivo para que puedas llevártelo a entrenar y la parte delantera tiene forma de bici para niños.
Es muy cómodo porque el respaldo del asiento está acolchado con la forma de la espalda de tu bebé. Es plegable y el siento giratorio para cuando quieras que tu hijo descanse. Además, las ruedas están fabricadas con espuma EVA para conseguir una buena amortiguación.
Lo que más aprecio de este modelo es que cuenta con manillar de bici, cestita y timbre, junto con unos pedales para que tu hijo también se ejercite a tu lado. Te gusta ¿a que sí?
🔍 ¿Puedo salir a correr con cualquier carrito de bebé?
Sí, sin duda alguna. Entiendo que a priori puede darte un poco de inseguridad practicar running con tu pequeño, pero una vez que haya cumplido los 6 meses de vida y usando el carrito adecuado, no habrá nada que te impida entrenar con tu persona favorita.
👼 Cómo debe ser un carrito de bebé para correr
Para empezar, te diré que no cualquier carrito de paseo te valdrá para hacer running o entrenar. Evidentemente, necesitarás un carro de bebé especial, sobre todo buscando tu comodidad y la de tu hijo. Estos son los requisitos que debe cumplir un buen carrito running:
- Materiales de calidad: como te imaginarás, estos carritos deben soportar una fuerte tensión y golpes porque irás a mayor velocidad. Por ello, es fundamental que te asegures de que es se trata de un carrito fabricado con buenos materiales, especialmente en las partes que se pliegan y en el chasis (te recomiendo que evites los plásticos).
- Ruedas grandes e hinchables: es probablemente la clave que diferencia estos carritos del estándar para salir de paseo. Las ruedas están en contacto con el suelo durante la carrera, así que cuanto más grandes, mayor amortiguación, estabilidad y velocidad. Como digo, deberías buscar unas que se puedan hinchar porque podrás ajustar la presión a tu gusto.
- Diseño de triciclo: muy importante también. Asegúrate de que tu carro para ir a correr sólo cuenta con una rueda delantera bidireccional, pues facilita tus movimientos, giros y subirá escalones sin apenas esfuerzo.
- Tu carrito de running debe incorporar un buen sistema de suspensión para salvar a tu bebé de los baches y desniveles.
- Manillar ergonómico: te recomiendo que sea de una pieza, de manera que puedas alternar ambas manos y corras en una postura más cómoda y natural.
- Tiene que ser un carrito muy ligero, evitando accesorios que aporten peso innecesario. Cuanto más ligero sea, menos tendrás que empujar.
- También debería contener elementos reflectantes si sueles correr al atardecer y ser compatible con accesorios para el viento o la lluvia.
- Arnés de sujeción de 5 puntos: esto es clave para la seguridad de tu bebé. Ten en cuenta que vas a ir a una velocidad considerable, así que tienes que llevarlo seguro y bien sujeto.
- Tu carrito de bebé para correr necesita una maneta de freno en el manillar (además del sistema de bloqueo y el tradicional freno trasero). Esta maneta es muy práctica para cuando quieras aminorar la velocidad sin tener que hacer un esfuerzo extra.
🤔 ¿Cuándo puedes empezar a correr con tu bebé?
Recuerda esto: no puedes salir a correr con tu bebé si no ha cumplido, como mínimo, 6 meses de vida. Como sabrás, durante los 6 primeros meses, sus músculos aún no están formados y, sobre todo, los de la zona del cuello son demasiado débiles para sujetar siquiera la cabeza. Por tanto, someter a tu bebé a estos movimientos brucos puede resultar muy peligroso.
También debes tener en cuenta la edad a la que deberías dejar de llevar a tu pequeño en un carrito para correr. Evidentemente, dependerá de tu hijo (su peso, tamaño y actividad); pero, en general, no te recomiendo que alargues esta actividad a partir de sus 3 años. No sólo supondrá demasiada carga para ti sino que además estarás mermando su actividad (un niño de esta edad debe caminar y correr solo).
🌎 ¿Qué tipo de rutas debes hacer si corres con tu bebé?
En mi opinión, deberías decantarte por zonas de fácil acceso, llanas y tranquilas puesto que correr con un carrito de bebé es mucho más complicado e implica mayor esfuerzo que cuando se hace solo. Por tanto, si además de esa carga extra, entrenas por zonas de subidas, bajadas, escalones o baches, acabarás muy cansado, especialmente tendrás muy cargados los hombros y la espalda.
Igualmente, te aconsejo que corras por zonas tranquilas y libres de tráfico, pues podrás poner más atención en tu comodidad, la de tu pequeño y evitar giros brucos o baches; ten en cuenta que esto último puede provocar que el carrito vuelque.
🤱 Otros accesorios para tu carro deportivo
✅ Pros y contras de correr con tu bebé
¿Necesitas que te resuma las claves de lo que hemos tratado en este post? Presta atención porque he recogido las ventajas y desventajas utilizar un carrito de bebé para correr:
- Encontrarás tiempo para entrenar porque podrás seguir dedicándole el mismo tiempo y atenciones
- Tomar el aire os vendrá genial a ti y a tu pequeño
- Compartirás tu deporte favorito con tu bebé y crecerá el vínculo afectivo
- Deberás hacer más esfuerzos que si no llevaras esta carga extra
- Deberás elegir rutas tranquilas, llanas y libres de baches
- Debes estar alerta en todo momento para evitar que el carrito se te escape o vuelque
🧐 Quizá también te interese…
¡Hasta aquí nuestro post sobre carritos para ir a correr con tu bebé! Espero haberte dado una idea para que sigas entrenando como siempre.
Un abrazo.
