Si estás afrontando épocas duras de entrenamiento, y a eso le sumas que quizás te encuentras más cansado de lo habitual en el trabajo, o te cuesta concentrarte, quizás es que tienes un déficit en tu alimentación.
Por este motivo, son importantes en ciertas dietas los complementos alimenticios, pues ayudan a suplir carencias importantes.
Hoy te quiero hablar de la beta alanine de Victory Endurance, un complemento alimenticio compuesto, como su propio nombre indica por Beta-alanina, aminoácido no esencial, único por la especial posición que ocupa el grupo amino, efectivo como suplemento ergogénico.
Entre los principales beneficios de este complemento se destaca que:
- La beta-alanina aumenta la resistencia
- Previene la hiper acidez muscular
- Inhibe la producción de ácido láctico
- Regulador del calcio
- Reduce el estrés oxidativo
¿Qué propiedades tiene?
La beta-alanina es un aminoácido que interviene de forma directa en el incremento de la carnosina, dipéptido que se encuentra en la musculatura y cerebro. Cuando se libera en el organismo se traduce en un aumento de la resistencia, una mejora en la contracción muscular y un retraso de la fatiga.
Durante el ejercicio físico, se produce una acumulación de sustancias ácidas en el tejido y producen un descenso del pH de los líquidos intramusculares (sangre, líquido intersticial…) lo que a su vez provoca una disminución del rendimiento, un aumento de la fatiga muscular, etc.
La principal causa de la acidez es la acumulación de H+ (iones de hidrógeno). La carnosina, previene la hiper acidez muscular, reduciendo la producción de ácido láctico e incrementando así la capacidad de rendimiento.
También actúa como un regulador del mineral calcio. Provoca una una rápida liberación del calcio, mejorando la contracción muscular y aumentando el tiempo de entrenamiento.
No hay que olvidar su papel como antioxidante, reduce el estrés oxidativo, logrando que el rendimiento sea mayor y acelerando los procesos de recuperación muscular.
Comprar Victory Endurance Beta Alanine
Alternativas
Si se agotara el stock, o no llegaras a tiempo a la oferta, considera comprar estas otras marcas de Beta Alanine.
Aunque exista en polvo (MyProtein Beta Alanina), recomendamos su ingesta vía cápsulas, pues es más fácil la medición de la dosis, ya que no te pasas, o te quedas corto, por no mencionar que es más cómodo su transporte.
no me sale la oferta…
Lamentablemente, se agotaron las unidades asignadas a la promoción :(